【導讀】春季應該吃什麼食品美容？美容食品有哪些？春季乾燥多風,對皮膚十分不利,藥補不如食補,有人可以告訴我春天多吃什麼好嗎？
(1)紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
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紅薯嫩膚梅子去角質 春季吃哪些美容食品
15種抗老食物 女性多吃紅顏不老
【導讀】今天為大家推薦，15種讓你維持女性助美容的健康食物，希望你能在平時的生活中，攝取足夠的營養，養出紅潤肌膚。如何才能擁著紅潤的青春面色，保持年輕肌膚。
如何才能擁著紅潤的青春面色，保持年輕肌膚，是身邊MM最常見的護膚話題。如果現在告訴你，在我們日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能，堅持食用就能夠令女人紅顏不老。
1.牛奶
喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能...
女性春季喝茶好處多 養顏排毒還明目
【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞乾澀的時候就知道用護眼液，但是藥三分毒，何不內調呢？枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養生又養眼。
菊花茶-清熱解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2.三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱...
檸檬護膚小竅門 DIY檸檬面膜美白水
【導讀】一顆酸酸的檸檬可以為我們的皮膚補充各種維生素，還具有神奇的美白祛斑功能，但這酸溜溜的傢伙味道可真不怎麼樣，如何利用簡單的材料帶來驚人的美膚效果，這是每個愛美女性的必修課，小編給你介紹幾種檸檬美容的方法，讓你美白又祛斑。
一、檸檬美肌能量
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮...
春節後吃什麼排毒？蔬菜水果美容吃法
【導讀】春節大吃大喝後，加上不規律的作息，春季過後我們要為身體做個排毒了。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。下面看看哪些蔬果可以幫助我們排毒護膚吧！
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
胡蘿...
DIY美容「花粥」 茉莉潤膚菊花祛痘
【導讀】夏季喝粥是很多人的首選，今天為大家介紹幾款「花粥」的做法大全，女性要想氣色好，可「閉月羞花」，就千萬不能錯過下面的這幾款「花」粥。
玫瑰花粥
長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好採用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養物質都“含苞”在尚未開放的花蕾中。用新鮮粳米熬製成粥，煮...
春天吃什麼對皮膚好？ 蓮藕紅薯不可少
【導讀】早春季節天氣乾燥，還有點寒冷，是不是感覺皮膚很粗糙？除了補水護膚，我們應該吃什麼來保養皮膚呢？今天小編為大家介紹5種春天應多吃的食物，會讓你的皮膚光滑水嫩哦！
(1)蓮藕——保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。
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魚肉洋蔥豆腐 6種平價抗衰老食品
【導讀】西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病，圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，常見的平價抗衰老食品你知道多少呢？
抗衰老抗癌食品——西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。
最佳蛋白質來源——魚肉
推薦理由：魚肉可提供大量的優...
天氣乾燥皮膚敏感 春天吃什麼排毒養顏？
【導讀】春天天氣乾燥，很多人也出現皮膚敏感的狀況，此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下為您介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。
山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
啤酒
有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。...
25歲女人抗老 必吃9種「抗氧化」食物
【導讀】女人到了25歲，體內新陳代謝氧化後自由基過多，細胞容易壞死，一般食物抗氧化物含量較低，會慢慢出現衰老跡象；尤其是晚睡、壓力大、工作忙碌、抽煙的族群，身體氧化速度更快！
如果你膚色暗沉身體易酸痛動不動就累，更該將「抗氧化劑」列為抗老必需品！通過食物提高體內「抗氧化劑」是最健康方法。
1、番茄
抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗...