【導讀】羅卜對便秘和青春痘都有很好的治療作用。食用菌的營養價值高，紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化─在植物界中常出現的強力抗損壞物質，女性春季有很多美容養生食品都不可錯過哦！看看下面這些食物的美容功效，我們一起吃出健康好皮膚吧！
1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功...
女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物
上班族美容食品 吃什麼能防輻射？
【導讀】我們每個人都生活在電器輻射中，一些手機，電腦，電視，空調等電器設備，到處存在著不同程度的輻射，研究表明輻射對人體有著不同程度的傷害，但是不用緊張，我們生活中的食物有著防輻射的作用，現在讓我們來看看哪些食物具有什麼防輻射的作用吧!
黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起...
春天吃蜂蜜好處多 內服外敷勝補品
【導讀】春暖花開的季節，這時的蜂蜜當然也是最好的，其實小小的蜂蜜卻是美容養顏佳品，今天小編教你蜂蜜的10種高效吃法，讓你輕鬆吃出健康好皮膚。
春食蜂蜜五大益處
1、抗疲勞
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的...
1杯酸奶+早晚2杯水 女性美白7個小竅門
【導讀】生活中沒有哪個女人不希望自己變漂亮的，其實美容養顏並沒有想像中的難，只要在生活中做一些小事就可以達到意想不到的美容效果。生活中的一些小事往往可以起到意想不到的養顏效果，下面我們就一起來看看漂亮女人每天必做的七件事吧！
一、早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由...
春季排毒養顏 常喝6款自製茶飲
【導讀】春末夏初換季節，養生美容排毒是關鍵，清除體內毒素，讓營養更好的吸收，下面和小編一起來來學著製作，下面6款排毒養顏茶飲，讓你瘦身美容兩不誤。
1.節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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女人熬夜7大壞處 補水護眼吃什麼好？
【導讀】古時候，人們日出而作，日落而息，讓身體聽從大自然的安排。而現今，由於工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免，那麼怎樣才能減少對身體的傷害呢？
提神補水喝紅茶
咖啡雖然提神，但也容易引起失眠，還會消耗體內B族維生素，反而使人更容易累。上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明告訴《生命時報》記者，熬夜的...
春節大吃大喝後 1周排毒養顏方法
【導讀】春節大吃大喝之後，是不是發現身材也臃腫了，面部的皮膚也變差了，熬夜還有油膩的食物，都會讓我們的皮膚變得黯淡無光，下面小編教你一周排毒養顏方法，讓你恢復好氣色。
清腸養顏
春節期間聚會不斷大吃大喝，油膩的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不規律，體內肯定殘留了不少毒素。假期剛剛結束，你是不是也感覺到毒素正在你體內悄然擴張？如何化解身體毒素危機？不如按這個一周...
吃什麼美白祛斑？ 5種果蔬汁喝掉斑點
【導讀】「一白遮百丑」美白對於女性而言至關重要，但是白皙的皮膚上出現的小斑點，更是不可護膚，祛除臉上斑點，需要實際中堅持下去，多食用推薦的食物汁，希望長斑的朋友早日康復。
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你“喝”掉斑點！重新擁有美麗的容顏。
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的...
預防春季皮膚過敏 多吃金針菇豆腐湯
【導讀】春天雖是春暖花開的時節，但也有不少人會在春天出現身體的過敏現象，最常見的就是面部肌膚的過敏、紅腫，或鼻炎發作。
春天雖是春暖花開的時節，但也有不少人會在春天出現身體的過敏現象，最常見的就是面部肌膚的過敏、紅腫，或鼻炎發作。
無論是何種過敏現象，都是身體對於外界不量因素的一個反應，所以要通過抗過敏食譜好好增強身體抵抗力。合適的膳食結構以及充分的休息有助於降低身...
女人吃什麼祛斑？ 產後也可吃的除斑食物
【導讀】大家都在關注美容問題，特別是女性，愛美一直是女性們最大的天性，這也是本能，但是有些女性臉上卻被斑點影響情緒，我們該怎樣處理呢，一起瞭解下吧。
（1）豬蹄、豬皮含大量膠原蛋白，是皮膚細胞生長的主要原料，還可增加皮膚積水，使之細嫩豐滿，減少皮膚乾燥。
（2）冬瓜子、絲瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮膚變白，絲瓜還含激素活性物質。
（3）西紅柿含豐富的谷胱甘肽，可...