【導讀】 導讀：穴位按摩減肥是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以配合正確的按摩手法，促動功效疊加，讓塑身效果
導讀：穴位按摩減肥 是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以配合正確的按摩手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著，按摩減肥 可使脂肪更...
按摩身體10穴位 助你夏季快速瘦身
5個消除水腫的小妙招 告別假肥胖
【導讀】明明沒有那麼多脂肪，但是身體一旦進入了水腫的狀態，看起來就會「大了一號」！除了造成臃腫肥胖的「假象」之外，水腫還會讓人神色倦怠，影響正常的內分泌呢！
5個消除水腫的小妙招 告別“假肥胖”
水腫型肥胖的主要表現症狀：
1、食慾一般，但手腳無力。
2、不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下。
3、嘴裡發粘；易壞肚子。
4、早晨起來時眼睛等部位浮腫。
5、...
美體一流 世界各地最怪的8大按摩方法
【導讀】[導讀]從啃魚到浴療，這些年來我們進行按摩和護理自己的方法越來越奇怪。現在，您可能需要從幾十種不同的治療中，根據針對不同的部位和不同的問題，需要選擇相應的治療方法。
[導讀]從啃魚到浴療，這些年來我們進行按摩和護理自己的方法越來越奇怪。現在，您可能需要從幾十種不同的治療中，根據針對不同的部位和不同的問題，需要選擇相應的治療方法。
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不用鍛煉 環腹按摩減肥很輕鬆
【導讀】 導讀：摩腹前進散步的時候，不斷用雙手按摩胸部、腹部和後腰部，能有效調節脾胃功能，防治腎氣下降，提高新陳代謝功能。輕鬆的散步和柔和的腹部按摩，也有助於防治消化不良和胃腸
導讀：摩腹前進散步的時候，不斷用雙手按摩胸部、腹部和後腰部，能有效調節脾胃功能，防治腎氣下降，提高新陳代謝功能。輕鬆的散步和柔和的腹部按摩，也有助於防治消化不良和胃腸道慢性疾病。如果你不想去減肥...
14種清腸去油食物 清毒1周減18斤
【導讀】近年來，國內外科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。
推薦14種對減肥有實際作用的減肥食品：
對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。
1、紫菜。
紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉...
夏日輕體計劃 5周排毒成功瘦身
【導讀】 夏天到，精明美人這樣排毒減肥，5周必瘦。 每日正餐必不可少的是各類新鮮時蔬、水果、酸奶、魚類或者海鮮。除此之外……
夏天到，精明美人這樣排毒減肥 ，5周必瘦。 每日正餐必不可少的是各類新鮮時蔬、水果、酸奶、魚類或者海鮮。除此之外……
這款排毒湯能將所有阻礙脂肪燃燒的廢物統統排出體外，餐前先喝上一碗，正式用餐時可按隨意地喝，5周必瘦。
第1周 清空體內垃...
端午節後8種強效排毒法 見效超快
【導讀】端午小長假，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成「節後減肥熱」。下面是專家向渴望減肥的朋友們推薦的8種減肥方法。
座椅減肥訓練
適合辦公室人群使用的座椅減肥訓練。坐在靠背椅的邊上雙手反抱椅背，感覺好像要從椅子上滑下來。這時候要盡量放鬆身體，盡可能地弓背塌腰，使腰部盡量貼到椅面上。然後雙腳輪流做蹬自行車動作，這時一定要注意放鬆腿部肌肉。運動時需要一隻腳向...
節後吃7款排毒減肥餐 刮油促消化
【導讀】端午節雖然已經過了幾天，但是你體內的脂肪刮走了嗎？不要懶惰，多吃以下7款排毒餐，讓你體內無毒無脂肪。
1、 薄荷涼茶
材料：薄荷葉
做法：新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白沙糖，自然冷卻後，日服3~5杯。
功效：能清涼解暑，服後通體舒坦，精力倍增。
2、蜜餞橘皮
材料：新鮮橘皮500克，蜂蜜200克。
做法：將新鮮橘子皮洗淨，瀝干水，切成細條狀，浸泡...
韓式排毒瘦身 輕鬆平坦小腹
【導讀】 導讀：韓國的「排毒減肥」法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，「排毒教母」韓國專家金昭亨更說道，想減肥的女性大多數只關心減量的程度和時間，事實上，因為胡亂減肥
導讀：韓國的“排毒減肥 ”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，“排毒教母”韓國專家金昭亨更說道，想減肥的女性大多數只關心減量的程度和時間，事實上，因為胡亂減肥而被傷...
「6多2少」巧妙排毒 輕鬆瘦身
【導讀】排毒向來是頭等大事，如果不能夠正常排便，體內毒素就會淤積，導致身體變差，而且會越來越肥。所以，一定要及時排出毒素。那到底要怎麼排毒呢？只要你做到以下六多二少就可以了。
[導讀]排毒向來是頭等大事，如果不能夠正常排便，體內毒素就會淤積，導致身體變差，而且會越來越肥。所以，一定要及時排出毒素。那到底要怎麼排毒呢？只要你做到以下六多二少就可以了。
想成功減肥 ，排毒必不可少...