【導讀】 導讀：說起減肥，我想是每個女生都很感興趣的話題吧，因為大家都想說看起來瘦一點，拍照呀什麼的好看一點~這我想都是正常的吧。但通常減肥都是一件很不愉快的事情，例如要節食呀~
導讀：說起減肥 ，我想是每個女生都很感興趣的話題吧，因為大家都想說看起來瘦一點，拍照呀什麼的好看一點~這我想都是正常的吧。但通常減肥都是一件很不愉快的事情，例如要節食呀~又要找時間做運動等等。真是...
穴位按摩減肥法 MM輕鬆瘦
排毒瘦身8大招 輕鬆告別肥胖
【導讀】 導讀：便秘，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小「腹」婆，那就要腹部減肥開始了!準備好一起來排腸毒了嗎？下面8個消除便秘的小偏方，助你輕鬆瘦小腹，讓你從此擺脫
導讀：便秘，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小“腹”婆，那就要腹部減肥 開始了!準備好一起來排腸毒了嗎？下面8個消除便秘的小偏方，助你輕鬆瘦小腹，讓你從此擺脫便秘的煩惱。
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4大懶人排毒食譜 不節食瘦到極致
【導讀】女人想要減肥，最重要的就是排出體內的毒素，這樣才能將減肥順利的進行下去。因此，台灣美容網小編為大家介紹4大懶人排毒減肥餐。
懶人排毒食譜1、椰汁雙蓉西米露
主料：紅薯100g、紫薯、椰漿270g、西米
輔料：獼猴桃1/5個
做法：1、將紅薯、紫薯洗淨後切塊，放入鍋中蒸熟。
2、取適量蒸好的紅薯與紫薯，分別切成小丁，獼猴桃也一同切小丁;
3、鍋中入水煮沸，放入西米煮...
MM瘦身有秘訣 拉伸按摩好身材
【導讀】 纖細的腰身可以讓你的身材凹凸感十足，可怎麼才能快速有效的減掉腰上的肥肉卻是個難題。無論在飲食，還是在運動、生活習慣上我們都應該保持良好的習慣。下邊介紹的瘦腰方法，源自
纖細的腰身可以讓你的身材凹凸感十足，可怎麼才能快速有效的減掉腰上的肥肉卻是個難題。無論在飲食，還是在運動、生活習慣上我們都應該保持良好的習慣。下邊介紹的瘦腰 方法，源自網友親身實踐，希望對想瘦腰的朋...
6款治便秘排毒食譜 清腸道還瘦身
【導讀】如今的上班族，許多都有便秘的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。
1、地瓜小點心
材料：地瓜1條，白木耳3朵，蜂蜜適量。
作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎後，兩者一起加水煮爛，加入蜂蜜調味，當點心吃。
建議：一天吃2次，2餐之間吃。
口感：甜脆可口。
注意：地瓜屬澱粉類食物，容...
自測體內有啥毒素 如何1日排乾淨
【導讀】以下這12種毒素，你體內有嗎？趕快來測試以下，如果有，又該如何排走那些毒素呢？
1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。
2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大...
修煉排毒大法 甩掉小肚腩
【導讀】很多MM每天吃的也不多，但就是一吃就胖。這就是體內排毒系統不好，導致明明四肢纖細，卻頂著個小肚腩。這簡直就是噩夢。想要收小腹，只要掌握7個妙招，排清腸毒就可以了。今天小編就告
很多MM每天吃的也不多，但就是一吃就胖。這就是體內排毒系統不好，導致明明四肢纖細，卻頂著個小肚腩。這簡直就是噩夢。想要收小腹，只要掌握7個妙招，排清腸毒就可以了。今天小編就告訴大家這7個排毒瘦身絕...
流行半身浴減肥法 輕揉按摩瘦全身
【導讀】[導讀]如今的減肥方法真是太多了，寒冷的冬季你準備選擇哪種呢？今天小編就來為大家介紹日本半身浴減肥法，通過簡單的泡澡方式以及浴中浴後對身體局部進行按摩，達到雕塑曲線和美體效
[導讀]如今的減肥 方法真是太多了，寒冷的冬季你準備選擇哪種呢？今天小編就來為大家介紹日本半身浴減肥法，通過簡單的泡澡方式以及浴中浴後對身體局部進行按摩，達到雕塑曲線和美體效果。
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五個排毒清腸小絕招讓你輕鬆享瘦
【導讀】便秘是減肥最大的難題，可是大部分的女性都有便秘的困擾，身體如果能輕鬆排毒對保持身材和皮膚都有很大的作用。到底排毒清腸有多少種有效又簡單的方法呢？今天小編為您整理了一下幾種清腸絕招，讓你輕鬆擺脫這個難言之隱，幫助美眉們保持苗條婀娜的好身材。
清腸絕招：木耳和瑜伽
專家點評：黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經過風乾的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過，...
按摩臉部穴位 瘦臉減壓一點就有效
【導讀】每天都在抹保養品的你知道嗎，臉部有些穴位和我們的身體息息相關。只要你能合理利用就能達到瘦臉、控制食慾等等效果。今天小編就教你幾招神奇的點穴法，每天只要幾分鐘，就能更苗條、更漂亮！
如果你有張胖胖的“娃娃臉”
熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水...