【導讀】清腸排毒，不僅能讓膚色變好，也能讓身體更健康，還能消除脂肪，瘦身減肥。那夏季又有哪些便宜有效的排毒食物呢？和小編來看看吧。
1、黃瓜
味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖...
細數夏季便宜又有效的八大排毒食物
吹氣球臉變瘦 最具創意7個減肥新方法
【導讀】是不是厭倦了毫無進展的節食減肥？又沒時間騰出時間來運動？嘗試特別的瘦身方法？跟著編輯，擺脫乏味的傳統減肥方法，一起來學習最有創意的減肥新方法吧！
1、 吹氣球
你只需花費一點點錢買氣球，然後，每天吹10個。聽說這種方法是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。
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蜂蜜白醋減肥法 超神奇1周瘦10斤
【導讀】醋有助於消化，還具有促進食物營養成分轉化吸收等功能，不僅能加速身體的新陳代謝能力，還具有殺菌功能，能有效減少體內垃圾和毒素的堆積。除此之外，白醋還有養顏美白的功效哦！
蜂蜜白醋減肥原理
1、醋有助於消化，還具有促進食物營養成分轉化吸收等功能，不僅能加速身體的新陳代謝能力，還具有殺菌功能，能有效減少體內垃圾和毒素的堆積。除此之外，白醋還有養顏美白的功效哦！
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10種骨盆瘦身小工具 看看哪個減肥更給力
【導讀】日本是減肥大國，市面上的外用減肥產品更是層出不窮，那麼，到底這些新奇又有趣的瘦身產品是否都有效呢？台灣美容網小編為你介紹10種骨盆減肥產品，並且讓日本的減肥達人來鑒定，到底最新減肥產品當中哪種最減肥最有效。
骨盆塑形椅子
坐著，不知不覺就讓臀部耷拉在椅子上，全身放鬆，甚至坐著坐著就將身子完全依靠在椅子上，這樣令骨盆往兩側打開，影響骨骼的平衡，會導致下身肥胖...
胖妞吃7大減肥食物 再也胖不起來
【導讀】誰說減肥一定要節食，只要你常吃以下7大減肥食物，保證你再也胖不起來。
1. 檸檬水
加利福尼亞的一項研究發現：有240的婦女，堅持喝檸檬水，可以多減到3磅的體重。每天堅持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多減掉兩磅。因這檸檬水中的磷酸能通過改變血液中的酸鹼平衡，改善骨質疏鬆的症狀。
2.高纖麥餅
英國的一項研究發現：如果所吃的早餐含有豐富的纖維和碳水化合物跟早...
決明子減肥奧秘 排毒減肥輕鬆瘦身
【導讀】許多人都知道決明子可以減肥，可以自制各種決明子的減肥茶。其實決明子有很多的減肥功效，可以製作不做同的減肥產品，下面就和小編一起來看看決明子減肥奧秘。
決明子是一種常見的中草藥，有清肝火、祛風濕、益腎明目的藥效。由於決明子具有輕微的宣洩作用，有助與治療便秘，所以今年來流行把它作為減肥藥的一種。尤其是搭配其他藥材泡出的決明子減肥茶，製作簡單，口感豐富，在減肥人群中廣...
不甩點肥肉怎麼見人 8大減肥食物
【導讀】這個季節你不快點帥點肥肉怎麼出去見人？不要再丟人了，趕快吃9大減肥食物，讓你瘦到不行。
一、酪梨
酪梨不只好吃，營養價值還非常高，還有降血壓功效。雖然說吃太多也不好，但其內含的高纖維和不飽和脂肪酸能夠幫助我們對抗膽固醇、腹部脂肪也會比較不容易囤積。
二、大麥
含豐富纖維的大麥可以帶給你飽足感，還能促進腸胃蠕動。如果嫌麥片粥太單調，還可以加一點菇類下去調...
黃瓜雞蛋熱控減肥法 1個月狂瘦30斤
【導讀】懶mm想要減肥，不妨試試飲食減肥法。在網絡上非常流行的黃瓜雞蛋減肥法，就很實用也很有效果。下面就和台灣美容網小編來看看黃瓜雞蛋減肥食譜，讓你一個月狂瘦30斤。
懶女性們不想運動就只能靠食譜來熱控減肥了，今天為大家先容一個能一個月熱控減肥30斤的超強熱控減肥法——黃瓜雞蛋熱控減肥法。這個熱控減肥方法一定要多喝水加快排毒，膽固醇過高的女性可以用白豆腐代替蛋白。
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減肥偏方不可信 這些另類減肥方法不可信
【導讀】俗話說成功是百分之一的天分加百分之九十九的努力，那這個道理也同樣適應於減肥的女性，那我們該怎樣激勵自己呢，看看下面的文章吧，它將告訴你怎麼戰勝和利用自己的心理。
MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰，沒有人在身邊支持和鼓勵，傳統的減肥方法無非就是運動加飲食，這樣單調的減肥動力怎麼足？其實你可以嘗試一下下文提到心理減肥方法。
利用嫉妒
1.利用嫉妒。不需要...
3天春季減肥食譜 照著吃月瘦20斤
【導讀】想知道怎麼減肥最快最有效嗎？以下超有效的3日減肥食譜你試過沒？如果沒有，趕快來試試吧！
3日春季減肥食譜：第一日
早餐：烤土司1片、黑咖啡1杯、西柚半個
午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個
晚餐：糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯
減肥原理：由於麵包與糙米，含有大量的碳水化合物，能為身體提供足夠的能量；而西柚、蘋果中有豐富的鉀、維生素C和纖維素等元素...