【導讀】水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是體內毒素惹的禍。想要瘦下來，就必須先把體內的毒素排個乾淨，這樣才能健康瘦身。因此小編為你介紹史上最全的排毒減肥方法，讓你徹底為你的身體來個「大掃毒」，讓你兩天之內必有成效。
Part A 我們的身體中了什麼毒
凡是身體不需要的廢物以及有害物質，都稱之為“毒素”。
毒素的兩種來源
1、被我們吃吸進身體的化...
史上最全排毒減肥 讓你非瘦不可
最舒服泡腳減肥法 「泡」走脂肪輕鬆瘦
【導讀】嘗試過特別的減肥方法嗎？試試泡腳減肥法吧，不需要花費大量的時間精力，而且還能讓減肥變成一種享受。泡腳瘦身讓你輕鬆「泡」光多餘脂肪，享瘦不停歇。
一、泡腳減肥法
最舒服泡腳減肥法 “泡”走脂肪輕鬆瘦
1、什麼狀態下不宜泡腳減肥
進餐完畢後，或是身體處於飢餓狀態時，都不宜進行泡腳減肥。進餐完畢後，胃部需要對食物進行消化和吸收，這時身體中的大部分血液都會...
夏季如何減肥 雞蛋減肥1月瘦23斤
【導讀】夏季減肥幾乎是每個MM們的心願，那麼，夏季該如何減肥呢？下面，小編就為你介紹飲食減肥法，讓你輕鬆暴瘦。
雞蛋減肥法
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘 若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，需多引水。此方法可做 兩周有效。每週5KG兩周共10KG。兩周後不再繼續。
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6個一周快速減肥法 初夏健康瘦下來
【導讀】減肥旺季很多mm都對如何減肥充滿了興趣。有沒有什麼快速減肥方法能夠讓你迅速瘦身的呢？小編分享「女人我最大」的專家點評6個一周快速減肥法，教你如何快速健康減肥，一輩子保持好身材。
6個一周快速減肥法 初夏健康瘦下來
如果想要永遠都婀娜多姿的話，每週減重控制在0.5~1公斤最佳。因為一個人的生活形態的改變只能逐漸變化，讓自己在生活過程中沒有感覺，你才能夠維持這個生活習慣，讓自...
女人最愛的9大減肥食物 輕鬆暴瘦
【導讀】知道女人吃什麼最減肥嗎？切記千萬別亂吃，要吃得巧吃得妙，這樣才能讓你輕鬆瘦身。
椰菜
熱量：40cal/一杯
椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯，肚子餓的時侯很管用，低卡又飽肚。
全麥麵包
熱量：65cal/一片
全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子。
蘆筍
熱量：66cal/一磅
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最新斷食排毒法 每天絕對能瘦2斤
【導讀】現在最流行的排毒方法是什麼？當然是斷食排毒法。今天，小編為大家介紹的就是蔬果汁排毒斷食法。
何為斷食排毒法：
斷食法，就是指即使身處滿是食物的環境，也要堅決向美食say no，讓機體得到飢餓感。這是因為如果暫時停止進食，腸胃和內臟就會得到休息。一旦他們得到充分的休息後就會迅速恢復體力並提高機能，更能把體內的毒素和廢物排出，減少脂肪的積聚。
為了讓斷食可以發揮最...
推薦12款纖體瘦身產品 夏季打造性感S曲線
【導讀】夏天到了，大家都在抓緊時間變窈窕、變美麗，在這裡要告訴大家一條捷徑，就是立刻使用打造S曲線的瘦身武器！地毯式搜索——效果好、口碑佳的纖體品12款，相信總有一款適合你！
瘦全身纖體品
屈臣氏 辣椒秀身沐浴露 19.9元/500ml
蘊含源自法國的辣椒果精華。沐浴時帶來溫熱的肌膚感受，潔淨肌膚的同時也可秀身美體，全身輕鬆。
瘦身部位：全身
網友口碑：★★★（五星為滿分）
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10大去油膩暴瘦食物 1月竟瘦30斤
【導讀】夏季是不是吃什麼都覺得沒胃口呢？所有要幫你去油膩。以下10大食物，就是去除油膩暴瘦的絕佳食物。
牛奶
牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈 血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。
葡萄
葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以萄葡是...
12星座女生的最佳減肥方案
【導讀】不同出生日期的人性格也大不相同，所以致胖的原因和減肥的方案也不能一摸一樣的照搬。想要快速瘦身？你要先瞭解自己的身體，再來尋求解決之道！
白羊座：抽脂整骨速傚法
可能肥胖指數：4
肥胖體型：全身肥胖，屬肌肉型。
挑戰體重的關鍵：白羊座的你在飲食上不會挑三揀四，這當然是優點。可是，當你面對你最愛的食物時，如果忘了量的節制，就會功虧一簣咯！
難減部位及方法...
美味紅薯減肥法 1個月輕鬆瘦10斤
【導讀】紅薯有排毒減肥的功效，而且很多明星都採用紅薯減肥法，那台灣美容網小編就為大家推薦紅薯減肥食譜，照著吃絕對有效，很強效瘦身方法，一定要學學哦。
一、紅薯粥
材料：新鮮紅薯250克，大米100克。
烹調步驟：
將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。
食法：最好在減肥期間的早晚食用為佳，週期1個月。
二、紅苕泥
材料：紅苕(紅...