【導讀】話題女王霍思燕因與黃奕的罵戰鬧得沸沸揚揚楊，但是霍思燕的身材絕對完勝哦。下面小編就為大家揭秘霍思燕私家排毒瘦身秘籍。
“每天就把青菜在水裡燙一下，沒半點葷腥，要不就吃個蘋果什麼的。”
每天餓得頭暈卻並未收穫理想結果。由於天生循環代謝不算好，極度節食反而造成內分泌失調 ，體重是輕了，但整個人卻因水腫而看起來更胖。
更糟的是體內毒素無法正常排出，在臉...
話題女王霍思燕 排毒減肥有妙招
夏季健康減肥 5個快速有效減肥方法
【導讀】如果你是個懶人，減肥堅持不下來。不妨試試這幾種快速有效的減肥方法，注意一些生活習慣，飲食規律，也就能瘦下來。
快速減肥法之一：盡量飲食清淡。
減肥達人的減肥經驗：保證早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。早餐吃好是補充身體機能所需能量，促進新陳代謝；午餐吃飽，是為了供給身體所需，也是為了少吃零食;晚餐少吃，是因為晚上消耗少，吸收多，吃了就長肉。
快速減肥法之二：...
鄭多燕一周減肥食譜 1月刮23斤肉
【導讀】鄭多燕的名氣，自然不用多說。而她的一周減肥食譜，也是備受推崇的。趕快和小編一起來看看吧！
鄭多燕減肥食譜 一周快速瘦10斤
減肥食譜：週一
早餐：1份小黃瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。
中餐：半碗米飯、1盤黃花菜。
晚餐：1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。
減肥食譜：週二
早餐：飯前5片大黃片、1碗皮蛋瘦肉粥。
中餐：1碗米飯、1份黃瓜片炒肉...
極速減肥法 每天10顆花生1月瘦7斤
【導讀】女生們都想快速有效的減肥，不知道花生減肥嘗試過沒有？每天堅持吃10顆花生，一個月可以瘦7斤。花生中的葉酸可以燃燒膽固醇，含有的纖維素可以清純腸內的垃圾，是很好的減肥食物。一起和小編來看看花生減肥原理。
實驗證明：每天吃花生半年體重減掉10斤
早在“花生營養價值產業前景國際論壇”上，美國營養專家表示，美國哈佛大學公共衛生學院及波士頓婦女醫院，曾組織了101名...
芹菜減肥法竟有奇效 7天激瘦15斤
【導讀】芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜為主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地甜脆，更是涼拌的佳餚。
芹菜的減肥原理
芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜為主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地...
那英光速瘦身 按摩穴道減肥大變身
【導讀】歌壇大姐那英曾被拍到爆肥照，還笑稱自己產後體重趕超韓紅，可見當時的她有多胖。但是你看現在的那英也是苗條美人一個呢，還有逆生長之稱呢。那她有什麼減肥妙招呢？
近期熱播的綜藝音樂節目《中國好聲音》一直穩坐歌壇天後寶座的那英又火了一把，懷孕生子 後那姐曾屢屢被拍到爆肥照。不甘心只靠實力走紅的她，誓要證明自己也是美麗的，苦心研究 瘦身法，果然變身成功。近日由攝影大師陳曼拍...
莫文蔚鍾麗緹 學習女星美背修煉術
【導讀】女人的背部是性感之丘，許多女明星也喜歡袒露性感的美背，不過這確實需要有完美的曲線，顯露出來才好看哦。那就一起和小編來看看以下幾位女星性感美背修煉術。
Twins背部肌膚嬌嫩
1、Twins
Twins的背部有著嬰兒般的嬌嫩肌膚，同時又透出成熟女性的性感味道，而這種嬌憨的樣子最是充滿誘惑。對於Twins來說，平時注意肌膚清潔，加上流汗運動，就足以打造出理想的美背。
莫文蔚堅...
一周蔬菜減肥食譜 1月神奇減26斤
【導讀】今日，小編為大家介紹的是一周蔬菜減肥食譜，能幫你快速減掉脂肪，不信？趕快來試試便知。
星期一：香菇高麗菜湯
材料：洋蔥50克，高麗菜100克，香菇100克，荷蘭芹100克。
做法：洋蔥切片，香菇切絲、荷蘭芹切塊狀或者條狀。將所有材料倒入燒開的水中煮開，然後加入調味料即可。
點評：香菇含有豐富的蛋白質和粗纖維，可以促進鈣的吸收。
星期二：豆芽青椒絲湯
材料：...
喝熱水也能減肥 日本營養師推薦
【導讀】最近，日本很流行一種減肥方法：喝熱水減肥。這樣輕鬆健康的減肥法，備受瘦身MM的喜愛。那何時喝水，該怎麼喝一起來看看吧。
1、利於血液循環，促進脂肪燃燒
喝熱水能提高腸胃的機能，喝水後能促進血液循環，使內臟溫度提高1℃左右，代謝能力提高10%-12%，脂肪燃燒速度也就增快了！
2、內臟機能提升，排除毒素
如上頁所說，喝熱水能提高體內溫度，促進內臟活動也促進消化。使得體...
橙子減肥法竟這麼有效 三天減8斤
【導讀】橙子含有大量的纖維素，有助於人體排便，將人體內部積聚的毒素排出體外。因此，把橙子拿來減肥是非常有效的。
橙子減肥原理
橙子可以減肥，它是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。
橙是一種柑果，是一種營養價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，同時熱量也非常低，含有天...