【導讀】超模們那惹火的性感身材都是怎麼煉成的呢？下面小編為你揭秘超模們摯愛的10條排毒瘦身秘籍，讓你早日超模般的妖嬈身段。
超模們摯愛的10條排毒瘦身秘籍
1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥，木耳，香菇
2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會...
超模們摯愛的10條排毒瘦身秘籍
心理減肥法大揭秘 讓你走神也瘦身
【導讀】減肥最重要的是你的心理問題，只要你好好的控制你的心理因素，那麼心理減肥法就可以幫助我們控制食慾，更好地達到減肥的目的。下面為大家介紹六招心理減肥法，又簡單又容易實現，讓你快速瘦身。
心理減肥法第一招：
受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。
做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者...
夏季減肥就這樣吃 7天就能減12斤
【導讀】夏季減肥不用急，小編為你介紹以下一周減肥食譜，就能幫助你快速瘦身。
減肥湯的原料及製作方法如下：
準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。
煮好的湯可以隨時喝，但湯裡不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯或者出遠門，可以把...
少女時代減肥法 每餐8勺飯3月瘦34斤
【導讀】看韓國女星個個身材性感火辣，殊不知她們在生活中為了保持這樣完美體型，付出了多少汗水。韓國小姐樸雪倫為了產後快速瘦身，3個月瘦了34斤，每餐只吃8勺湯飯，這樣的減肥方法備受女性關注。
3個月瘦17公斤
韓國女星個個為了維持火辣纖細的身材煞費不少苦心，產被曝出偶像們的“不人道食譜”，每天只能攝取1200卡。而韓國小姐樸雪倫懷孕產子後，利用短短3個月竟瘦下17公斤，她...
15天蔬果減肥食譜 1月猛掉20斤肉
【導讀】今日，小編為大家推薦的是15天蔬果減肥法，只要你跟著做，保證讓你瘦出驚艷的苗條身材。不信？趕快來試試便知。
十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角
這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收拾自己的生活狀態，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。
守則一：三餐不缺
有人很疑惑：三餐都吃...
每天1杯蔬菜汁 排毒瘦身槓槓的
【導讀】在美麗的秋天裡，每天喝一杯蔬菜汁不僅可以幫助身體補充維生素，還可以起到排毒減肥的作用，是健康減肥的頂級妙招。
1、芹菜汁
芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，故...
夏季5大減肥妙招 瘦出比基尼身材
【導讀】夏天，許多女生都愛穿著比基尼去海邊度假消暑。可是身材不好怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹夏季減肥妙招，輕鬆瘦出比基尼身材。
夏天天氣炎熱，很多MM都喜歡去海邊玩。夏日海灘比基尼向來是王道，你滿身是肥肉還敢現出來麼？姐妹們，是時候該動起來了。如果你想在海灘閃亮登場的話，那麼現在，你有足足兩個星期來實現。這裡有一些零失敗率的瘦身妙招，來幫...
豆類減肥食譜 一周輕鬆甩掉7斤肉
【導讀】豆類食物是減肥佳品，低熱量營養價值高，許多想要減肥的妹子都會選擇吃豆類食物來瘦身。台灣美容網小編為大家介紹豆類減肥食譜，一周輕鬆瘦7斤。
豆類減肥食譜周減7斤:
材料：紅豆50克，綠豆50克，山楂15克，紅棗5顆。
製作方法：將紅豆和綠豆用冷水泡一個小時，然後和山楂、紅棗一起放入鍋中，加水熬煮到豆爛即可。
份量：可分兩餐吃。
豆類減肥食譜的功效：
一 豆和...
夏季減肥秘籍 8個瘦身法讓你狠狠瘦
【導讀】夏天正是甩掉肉肉的季節，如果此時不減肥，恐怕這脂肪又要堆積一年啦。下面就和小編一起來看看夏季減肥妙招，讓你狠狠瘦。
TIPS 1. 晚上8點過後不進食
雖然我們都知道晚餐要盡早吃完，到了8點特別是9點過後，此時再吃東西的話，食物無法及時消化，熱量更容易積聚，每晚如是的話，你的身材很快就hold不住了！
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，這是飲食減肥的基本規則。...
3款生蘿蔔減肥食譜 兩月激瘦20斤
【導讀】生吃蘿蔔減肥法你聽說過嗎？日本女藝人嘗試過的方法，快速有效幫助你減肥。下面就和台灣美容網小編來看看生吃蘿蔔到底如何瘦身成功，可以讓你在兩個月內瘦23斤。
日本藝人吃生蘿蔔兩月激瘦23斤
吃生蘿蔔兩月激瘦23斤？
日本搞笑藝人白鳥久美子在兩月內減重23斤，腰圍瘦了24cm，體脂肪減少了7.9%！連人氣女子組合AKB48成員前天墩子也說要一試，究竟是怎樣一種減肥法呢？其實相當簡單，規...