【導讀】今天，小編為大家介紹的是8個超強力的排毒方法，只要你學會了，保證讓你「百毒不侵」。
我們的神經或許已被各種新聞報道鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，都在慢慢累積，蠶食健康，與其等到健康出現大問題再補救，不如在生活點滴中時時淨化排毒。
一、速效喝水法：
水分佔人體60%...
8個強力排毒法 讓你身體百毒不侵
網友親身體驗喝水減肥 16天瘦了13斤
【導讀】水是生命之源，合理飲水能夠幫助你減肥。因為多喝水可以排除身體裡的毒素，而且會有飽腹感。下面是網友親身體驗的喝水減肥，16天瘦了13斤。
減肥是一個持續的過程，不僅僅飲食需要注意，睡眠時間也要注意，同時必要的運動還是要的（我一直很懶，就沒怎麼動彈過，老娘說我要是運動運動肯定瘦的更快了），但是有人會想到水也是減肥的關鍵麼？於是我在百度查了查，文章不多，有一篇還不錯，我會...
夏季蜂蜜減肥法 清熱解毒7天瘦13斤
【導讀】大家都知道蜂蜜有很多的清熱解毒的功效，是夏季必備的飲品。而且喝蜂蜜也有減肥的作用，促進消化幫助排毒，下面就和台灣美容網小編來看看蜂蜜減肥法，如何從吃出好身材。
蜂蜜暖胃瘦身薑湯
薑湯可以用於驅寒也可以緩解感冒症狀。蜂蜜搭配薑湯雖然很少見，但是很多MM實驗證明的確可以甩掉贅肉哦。
做法：將姜剁成糊狀，放進杯子裡，加入200毫升的溫水，攪拌姜糊。然後再加入適量的蜂...
5大民間奇特減肥偏方 你敢不敢試
【導讀】以下5大奇特減肥偏方，你敢不敢試呢？說不定其中一款特別適合你，趕快來看看吧！
NO.1 握冰減肥
日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法”，只要拿兩瓶小的礦泉水，放入冰箱使它結冰，然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。方法是：將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒，然後放下礦泉水瓶等手回溫後，再握住礦泉水瓶，重複5次即可。
此另類減肥方法的依據是：因為身體的熱能...
豆腐減肥食譜 讓你一周快速瘦10斤
【導讀】飲食對減肥瘦身來講，是很有效果，也是女孩子們常用的減肥方法。今天就為大家介紹豆腐減肥法，讓你輕鬆瘦身，吃出苗條身材。
晚餐吃豆腐 1周能瘦5公斤
一塊盒裝的嫩豆腐約300公克，卻只有75大卡的熱量，而相同重量的牛排熱量高達700大卡，是嫩豆腐的10倍;瘦豬肉則有550大卡，為嫩豆腐的7倍。
如果每天晚餐都只以豆腐為主食，再搭配上蔬菜類的食物，就能夠感到飽足感，而且熱量又低，...
10款排毒瘦身粥 讓脂肪無處可逃
【導讀】排毒是女性最關鍵的一步，只要體內無毒，那麼想要瘦身就是輕而易舉的事了。下面小編為你介紹10款排毒瘦身粥，讓你的脂肪迅速現形無處可逃。
1.香蕉粥
香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以...
夏季快速減肥法 9招變比基尼辣妹
【導讀】夏天到來，想擁有性感完美的比基尼身材嗎？就跟台灣美容網小編一起來學學夏季快速減肥法，就招輕鬆變身比基尼辣妹。
1、做一個好動的“兒童 ”
好動，本來就是一個減肥的好習慣。回歸你的童真時代，做個好動的兒童吧！經常約朋友到野外去露營或者是到戶外散散步甚至是到公園走走，這樣見針插孔的運動方式能幫助你增加脂肪的燃燒，是減肥瘦身的最有效方法之一。另外，遊泳不僅...
蜂蜜減肥法絕對有效 三天立減8斤
【導讀】蜂蜜一直都是女人減肥的最愛，今日，小編就為大家介紹幾款蜂蜜減肥食譜，保證能幫你輕鬆瘦身。
一、蜂蜜減肥薑湯
薑湯驅寒暖身、預防感冒，將蜂蜜與薑湯混合飲用還能起到減肥的作用。薑湯可調節生理平衡，而蜂蜜遇到生薑後，其減肥功效得以成分發揮，但需長期堅持飲用。
食用方式：建議每天早上飲用一杯蜂蜜薑湯，並控制好日常飲食的用油量和用鹽量，避免水腫。
製作方法：將生...
絕對瘦 夏日最熱門9個減肥方法PK
【導讀】以瘦為美的時代，減肥方法也五花八門。下面就為大家介紹夏季最熱門的9種減肥方法，想要減肥的女生不妨嘗試一下，擺脫粗腿肥腰，做骨感美女。
1、節食減肥
原理：
減少食量，有的人拒絕主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或湯；有的人只吃肉，不吃糧食；更有一種人對美食照吃不誤，吃完又用手或牙刷等摳舌根，將剛吃的食物吐出來。
優點：
沒有藥物的副作用，不用辛苦鍛煉，也...
神奇酸奶減肥法 這樣吃1周減13斤
【導讀】酸奶是夏季MM們最愛吃的食物，殊不知，酸奶的減肥功效也是槓槓的。下面，小編就為大家介紹3款酸奶減肥食譜，保證讓你快速瘦身。
一、酸奶煉乳
材料：酸奶150ml，煉乳2湯匙。
用法：攪拌均勻，每天餐後1小時食用，一天3次。
Tips：調配飲品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好，有很好的豐胸效果。
二、酸奶青木...