【導讀】利用神奇的精油通過簡單的搭配，不僅能達到瘦身豐胸的效果，而且還是非常健康的瘦身法哦，絕對要比你節食運動來的更有效果。
精油按摩快速瘦小腹
魔法第一招：瘦小腹
配方：小腹越鬆垮，越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml+胡蘿蔔籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴，若 是子宮或是腸胃不佳的人，這時可以增加玫瑰、生薑以及甜橙等精油。
方法：可以往上以螺旋方式拍打，之後使用手掌按摩腹...
豐胸瘦大腿 精油瘦身4招擁有S身材
史上最全的番茄減肥法 1月減20斤
【導讀】番茄的熱量低，5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
番茄的瘦身魔力：
1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法...
7種水果減肥法 毒素脂肪全擊退
【導讀】吃什麼能減肥呢？吃什麼排毒呢？你想不想合二為一呢？那麼趕快來看看以下7種水果，保證讓你毒素脂肪全部不翼而飛。
1、番茄輕鬆減肥法
番茄水分很多，食用番茄可以有飽腹感，並且卡路里又很低(每200克含30卡路里)，所以番茄用來減肥很合適。
但是番茄除了維他命c以外就別無其他的營養成分了，因此最好的番茄減肥吃法是： 早餐和午餐照食並要注意均衡營養，平均每餐約600卡路里，晚餐...
神奇精油魔法 小胖妞速變小妖精
【導讀】親愛的小胖妞你是不是還在辛苦節食，是不是還在咬著牙與美食爭鬥著？先不要擔心，來看看小編今天為你特別介紹的神奇精油瘦身法，通過簡單的搭配和按摩，就能夠做到平腹豐胸，也許比你辛苦節食來的有效哦！
魔法第一招：瘦小腹
配方：小腹越鬆垮，越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml+胡蘿蔔籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴，若是子宮或是腸胃不佳的人，這時可以增加玫瑰、生薑以及甜橙等精...
聰明女人 減肥美容兩不誤
【導讀】 如果你還在苦苦堅持節食；如果你還在為肌膚暗沉粉刺苦惱；如果你不知道怎麼保養美嫩肌膚；今天小編為你揭示減肥、美容兩不誤。
無論用了什麼護膚 品，皮膚總是暗沉無光澤，時好時壞；無論去幾次美容 院，做多少次護理，效果總是不長久；無論多麼辛苦堅持的節食，身材還是絲毫沒有起色；無論吃了多少減肥 藥，反彈的時間還是一天比一天快。
姐妹們，如果你們也有這樣的苦惱，那麼要反...
3天蘋果減肥法 堅持一周立減10斤
【導讀】蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
蘋果減肥的基本知識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當...
女人夏天最適合的4款排毒減肥茶
【導讀】想要快速瘦身，特別是夏季減肥，喝一些減肥也非常有有效哦。那麼小編就為你推薦幾款自製的減肥茶配方，教你如何消滅脂肪，喝出苗條身。
薏米綠茶
薏米綠茶
薏米綠茶能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和 600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次， 輕鬆排水腫。
半夏茯苓茶
半...
神奇捲心菜減肥法 1月猛減22斤肉
【導讀】不要再為減肥而苦惱了，捲心菜減肥法現在可受歡迎了，只要你跟著吃，保證讓你輕鬆瘦身。
一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分，生吃也好，調理後吃也好，捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C，每一百克的熱量也只有23卡路里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天的飲食中充 分利用，將攝取的熱量降低。控制每天攝取的熱量，就...
排毒3部曲治療便秘 輕鬆做瘦美人
【導讀】很多MM減肥總是瘦不下來很大一部分原因是排毒不徹底，便秘問題沒有解決。那麼，怎麼排毒治便秘呢？下面，小編教你排毒三部曲，幫你有效治療便秘，排除毒素一身輕鬆，做個瘦美人。
消除便秘 自然瘦下來
當我們的排毒問題解決了，體內的廢物就能充分排出，這就能達到50%的減肥功效。
另外50%就是“代謝”，我們常說，代謝提高了脂肪就更容易燃燒掉。當我們的腸道堆滿廢物，...
熱薦！夏天自我清腸排毒減肥妙招
【導讀】傳統中醫常告誡我們「欲無病，腸無渣，欲長壽，腸常清。」MM們要想瘦身成功，最首要的就是清腸排毒，否則是很難瘦下來的。究竟清腸排毒的方法有哪些呢？小編為你羅列了最詳細的清腸方法，快來看看吧！
如果你一個星期才便便兩次，如果你吃得不多，體重卻在一路走高。如果你早早告別了青春期，臉上的青春痘痘卻從未間斷過，此起彼伏。如果你只加了一夜的班，唇邊就留下了潰瘍的痕跡…&h...