【導讀】如果你還在苦苦的尋找適合自己的方法，那下面這篇文章絕對要看啦。讓你意想不到的減肥妙招，輕鬆享瘦，減肥不再是一件辛苦的事情呢。
唱KTV減肥法
小編評價：
這對於喜歡進練歌房或者KTV場所的人來說，簡直就是一舉兩得的好方法，受到大家的喜歡，開心、放鬆的減肥。降低了我們對減肥方法的排斥和反抗心理，更容易接受，並且切實達到一定效果。
使用感受：
發現唱KTV可以減...
意想不到的減肥妙招大盤點 讓你瘦不停
夏季吃這4大食物減肥 瘦到你尖叫
【導讀】由於夏季太熱，導致很多人都是不斷的喝水，一旦離了水就有種想shi的感覺。而正是因為如此，會導致人體形成水腫性肥胖。那究竟該吃什麼來消除水腫呢？不要急，小編為你揭秘。
1、薄荷
由於夏季太熱，導致很多人都是不斷的喝水，一旦離了水就有種想shi的感覺。而正是因為如此，會導致人體形成水腫性肥胖。而薄荷正是幫您消除水腫的絕佳食物，而且吃薄荷還能改善腸道的消化功能，幫助你輕鬆...
排毒吃什麼？揭秘10大天然排毒食物
【導讀】想要排毒，一定要用科學健康的方法，今天小編教你從愛護自己出發，抵制所有減肥藥和瀉藥，教你最天然最有效的治療便秘食療法，幫你緩解便秘，消滅凸起來的小肚子。
第十名 最普羅大眾法——蜂蜜
這個方法大概很多MM都嘗試過
療效：★
關鍵在於長期堅持——每天早起後空腹喝一杯蜂蜜水，除了潤腸，還能增加飽腹感，那麼吃早餐的時候就會少吃一些了，也有利於...
揭秘！明星們保持身材的小怪癖
【導讀】想知道明星們都是怎麼保持身材的嗎？還想知道她們保持身材的辦法又有哪些出其不意的地方嗎？下面小編就為你揭秘明星們保存身材的小怪癖。
一些名模為了保持自己最佳狀態，她們所付出的代價是常人難以想像的，她們每餐只改吃點紅蘿蔔、胡椒，巧克力和糖點滴不沾。比如謝費爾，為了減輕體重，她不得不拚命地節食。
每當開完音樂會後，組織者總忘不了為帕瓦羅蒂準備夜宵，而他也非常清楚自...
2大紅糖減肥食譜 瘦身效果超驚人
【導讀】說到紅糖的減肥原理，我們要先從它的原材即甘蔗來說起。甘蔗含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成，而且可以加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。
紅糖的減肥原理
說到紅糖的減肥原理，我們要先從它的原材即甘蔗來說起。甘蔗含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成，而...
秋季減肥 看懂月牙局部瘦身很靠譜
【導讀】秋季如何減肥呢？不要忽視你手指的月牙狀態，它可以看出你身體哪部位肥胖或是健康狀態。下面就和小編一起來看懂月牙狀態，讓你快速減肥。
在指甲的下方五分之一處，有一條白色的貌似新月的弧形，它俗稱為月牙，學名為甲半月或是半月痕，這是在指甲的成長過程中自然形成。半月的狀況能夠有效的反映你的身體健康信 息甚至是的肥胖信息哦！這是因為月牙的發育和營養、環境、身體素質都分不開。...
最有效的黃瓜減肥法 1月立減18斤
【導讀】黃瓜是一款健康營養又低卡的食品，用來減肥絕對是不二選擇。一天三餐中適當地利用黃瓜減肥食譜，讓你在減肥的過程中不覺乏味，還能快速掉肉。
黃瓜減肥原理
黃瓜減肥原理：
1.黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質，它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。換句話來說，多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。
2.黃瓜的營養很豐富，除了含有大量的水之外，還有維生素、胡蘿蔔素，以...
世界各國排毒法 讓你瘦身不停歇
【導讀】體內部具有一定清除自身「毒素」、淨化血液的能力，但是當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能有效排出，就會對健康帶來不利影響。排毒已成為世界的健康減肥的潮流，一起來看看其他的國家都是怎麼排毒的吧！
1、芬蘭：冰火兩重天排毒浴
起源於古羅馬的芬蘭排毒浴，沐浴順序是：
1、以泡軟的帶葉白樺樹枝拍打全身，讓血液運行加快，皮膚毛孔盡量張開，汗水更暢順流出...
2個星期瘦18斤減肥食譜 真人體驗
【導讀】以下減肥食譜都是真人體驗過的，她們的確在2個星期之內瘦了18斤，如果你不想繼續當胖子，就趕緊吃起來吧！
2個星期瘦18斤減肥食譜：
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚（溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的）
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可（溫馨提示：紅豆和綠豆煮之...
喝白粥也能減肥 三天就猛減7斤肉
【導讀】白粥減肥法，如果搭配的得當，不僅減肥效果極佳，還能讓你皮膚變得更光滑。不信？趕快來試試便知。
你必須牢牢記住，即使減掉了7斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全更有營養的瘦身食譜，這種減肥食譜每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不良。
Day 1
早餐：白粥，一個饅頭
午餐：白粥，一隻白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 2
早...