【導讀】試試泡腳減肥法吧，不需要花很多時間和精力，就能泡走脂肪呢。而且泡腳對身體很好，可以驅寒。下面就和小編一起來看看如何泡腳。
一、泡腳減肥法
1、什麼狀態下不宜泡腳減肥
進餐完畢後，或是身體處於飢餓狀態時，都不宜進行泡腳減肥。進餐完畢後，胃部 需要對食物進行消化和吸收，這時身體中的大部分血液都會集中到胃部。而熱水泡 腳減肥的話，就會分散了胃部的血液量，不但會引起...
泡腳也能減肥 每天泡腳10分鐘去脂肪
神奇西紅柿減肥法 7天火速瘦10斤
【導讀】炎熱的夏季，穿著清涼，最怕身材不完美，贅肉橫生了，這樣肥胖的身材還真是不知道怎麼辦呢？那還不趕緊減肥。台灣美容網小編為大家介紹西紅柿減肥法，讓你7天火速瘦10斤。
番茄的功效：
番茄：100克 熱量：約16卡路里減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等。
1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘的脂肪，並排出體...
探究：人體必須清除的12種毒素
【導讀】據最新的研究報告，人體內有12種毒素是必須要清除的。究竟是哪12種毒素呢？又該如何讓清除呢？跟著小編來看看吧！
人體內必須清除的12種毒素
1、體內廢氣
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。
人體內必須清除的12種毒素
2、宿便
典型表現：天天排...
最變態PK最健康 盤點6位女星瘦身絕招
【導讀】好身材都是保持出來的，別看娛樂圈個個都是苗條美女，她們也曾胖過。那她們是如何瘦下來的呢？小編為大家盤點6為女星的減肥方法，最變態PK最健康。
一、最變態的紅花瘦身方法前三名。
第一名：葉倩文吞蛔蟲熱控減肥
娛樂圈內熱控減肥方法多到爆，花樣也層出不窮，可謂是無所不用其極。但說到最毒辣最殘忍的招數非葉倩文莫屬。聽過拚命吃藥打蛔蟲的...
酸奶加紅糖減肥法 1個月速瘦24斤
【導讀】網絡上很流行的酸奶紅糖減肥法，不少人也試驗過，的確很有效果，但是也要正確使用。下面就和台灣美容網小編一同來看看酸奶加紅糖減肥法，讓你吃出完美身材。
何謂酸奶紅糖減肥法？
酸奶紅糖減肥法，是網上流傳的一種減肥方法。網帖稱“酸奶+紅糖”一個月可減肥24斤。專家提醒，科學的減肥方式應是合理飲食、適當運動，節食等減肥方法應慎用。酸奶加紅糖是網絡上最近特別流行的...
盤點網絡瘋傳的6大另類減肥方法
【導讀】想減肥的MM，總會尋找各種減肥方法，那什麼樣的減肥方法最有效，又最特別呢。小編為大家盤點網絡瘋傳的6大另類減肥方法。
刷刷舌頭減食慾
減肥原理：仔細看你的舌頭，是不是上面有一層厚厚白白的舌苔。舌苔變厚，唾液分泌就會減少，味蕾敏感度也會減低，這樣你吃再多的東西也不會覺得滿足。只 有味道夠油、夠鹹、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴裡舒服心裡舒坦，這就很容易發 生食慾失控的情...
懶人3日減肥食譜 一月猛掉25斤肉
【導讀】夏季減肥是女人們最重視的時候，比如吃什麼能減肥什麼的。下面，小編就為你介紹懶人3日減肥食譜，讓你不用運動吃吃就能瘦。
第一天
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第一天以排為主，清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐，推薦菠菜清湯一碗；午餐正常吃，午餐給一整天提供能量，攝入要足，但不要暴飲暴食，所以午餐就不特別推薦，提醒各位的是不要太過油膩的肉類和高熱量的油炸食物之類即可；晚餐...
史上最全面排毒食物 看了1天就瘦
【導讀】今天小編可是「斥巨資」為介紹史上最全面的排毒食物，小編都已經做到這份上了，你還不看那就只能怪你自己了。
一、飲品類
水 促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。(每天八杯水，可要保證哦!)
排毒茶 有一款藏藥的效果特別好，用西藏的紅景天、野生蓮子心做成的，據說還不錯。
大麥若葉青汁 這是從日本...
神奇的5大泡澡減肥法 讓你輕鬆享瘦
【導讀】不知道大家有沒有嘗試過泡澡減肥法呢，泡澡是一種享受，如果享受的同時能減肥，那還真是兩全其美呢。下面小編就為大家盤點5大泡澡減肥法。
曲線放電組鹽浴
用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中瘦身，這是許多日本 女孩子的美體秘訣。
1. 將2匙左右的粗鹽，加入40攝氏度的溫水中抖勻。
2. 在浴缸中約泡5分鐘，就要離開浴抽屜約30秒，這樣反覆約2-3次。
3. 最...
7大食療減肥方法 秋季拒絕長贅肉
【導讀】秋季吃什麼減肥食譜比較好呢？小編已經為你準備7大飲食減肥法，只要你跟著做，秋季就做個瘦美人吧！
1、增加低卡食品
攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看食物標籤的習慣能幫助你減少熱量的攝入，對健康減肥有很大的幫助。
2、增加蔬果攝入量
蔬果是富含纖維素和較低熱量的健康食物，是非常理想...