【導讀】冬季減肥吃什麼？這可能是眾多胖妞們迫切想知道的答案。下面，小編就為你介紹5大燃脂水果，保證讓你這個冬季不再發胖。
燃脂水果：梨子
梨子也是一個燃脂的極品。因其含有一種分解蛋白質的酵素，能夠快速分解多餘的脂肪。但它不適合空腹吃，只適用於幫助分解飽腹後過多的脂肪。
燃脂水果：菠蘿
如果你不小心大吃了一餐，正當你後悔莫及的時候，不如讓菠蘿來解決你。菠蘿內含有...
冬季減肥吃什麼 必吃5大燃脂水果
15天蔬果減肥食譜 1月神奇減28斤
【導讀】蔬菜和水果都是女人最好的夥伴，若把它們巧妙利用，定能幫助女人起到超效的減肥效果。下面，小編就為大家介紹15蔬果減肥食譜，讓你輕輕鬆鬆就能瘦。
十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角
這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收拾自己的生活狀態，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。
守則一：...
9種排毒減肥法 擺脫便秘輕鬆瘦身
【導讀】想減肥首先就要排毒，想要減肥不減胸，那時常敲敲膽經不僅有助身體健康，而且還能減肥瘦身呢。下面就和台灣美容網小編來看看9種最IN排毒減肥法。
1. 肺經：讓你皮膚不再乾燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！
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神奇氣味瘦身法 不知不覺就暴瘦
【導讀】據專家介紹，通過嗅覺刺激確實能控制人體內的某些激素分泌、調控部分代謝旺盛度和食慾。因此，小編為大家介紹的是神奇的氣味瘦身法，讓你在不知不覺中就快速暴瘦。
清新氣味抑食慾：薄荷+胡椒
科學家研究表明，薄荷屬於香料植物，其葉片、枝幹散發的薄荷腦氣味能通過鼻腔吸入後，快速到達大腦中的下丘腦，這是一種飢餓信息的抑制劑，當你不再感覺飢餓自然也不會過量進食導致發胖。
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夏季6日刮油減肥食譜 瘋狂吸脂肪
【導讀】今日，小編為你傾情推薦的是夏季6天健康減肥食譜，具有非常的刮油燃脂作用，想在夏季減肥的你，千萬不要錯過哦！
一、夏季6天健康減肥食譜
第一天：
早餐：蒸土豆1個，紅薯1個，酸奶一杯，水煮雞蛋一個
上午加餐可以是蘋果一個
中午：清炒韭菜香干，紅小豆米飯，醬牛肉4片，西紅柿紫菜湯
晚上：小白菜豆腐湯，花卷1個，一個橙子和獼猴桃
第二天：
早餐：純牛...
快速暴瘦七大偏方 任選1種瘦20斤
【導讀】今天小編為你介紹的是讓你速瘦的7大偏方，只要你隨便選擇1種，就能讓你瘦到不行。
速瘦偏方1：海帶瘦身
海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!海帶含有大量的碘，這種礦物質有助於身體內的甲狀腺機能之提升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，...
7款強力中藥減肥茶 徹底根治肥胖
【導讀】不得了啦！今天小編為你介紹的7款中藥強力減肥操，可以幫你徹底根治肥胖，是不是已經心癢癢了呢？
一、消脂排油茶
藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用：消脂、排油。
注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止...
腳底按摩2分鐘 讓你1個月速瘦10斤
【導讀】大家都知道減肥的方法有很多種，但是哪種最有效呢？小編今天就我大家帶來腳底按摩減肥法，利用穴位減肥原理，讓你輕鬆瘦身。
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛...
網友親試11個減肥法 3月減50斤
【導讀】其實減肥最重要的就是你平時的飲食習慣，如果你找對了飲食習慣，那麼，你根本無須節食，就能輕鬆瘦身。下面，就跟著小編一起來看看網友親試的11個減肥秘籍。
第一：洗澡一定不要偷懶。
用熱水努力按摩頸部，背部，腰部，還有PP，大腿背部，這些地方褐色細胞多，有助於燃燒熱量。
第二：同等的熱量，流食比固體好，比如說同樣差不多熱量的餃子和豆漿。
喝豆漿比吃餃子要瘦身，...
夏季一周減肥食譜 讓你每天瘦1斤
【導讀】想要擁有完美身材，首先就要控制飲食，根據減肥食譜來規劃一日三餐，才能瘦身成功哦。台灣美容網小編為大家介紹夏季一周減肥食譜，照著吃每天瘦1斤。
週一
早餐：咖啡、蘋果、雞蛋
午餐：米飯(一小碗)、炒土豆青椒絲、生黃瓜一根、紫菜湯
晚餐：煮蝦(數只)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜
週二
早餐：麥片粥(一小碗)、麵包(一片)、葡萄
午餐：鯽魚蘿蔔豆腐湯、煮雞蛋(1...