【導讀】[導讀]愛美女士們，下面5種體質的女性體重最容易增加，隨著中醫的解讀來看一看，這其中，有你嗎？
[導讀]愛美女士們，下面5種體質的女性體重最容易增加，隨著中醫的解讀來看一看，這其中，有你嗎？
一、脾虛濕阻型體質
胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差...
針灸改善5種肥胖體質
去水毒消水腫 1周減肥10斤不反彈
【導讀】有一些人體重很正常，甚至有的人體重偏瘦，但是看起來卻圓滾滾的？這是水毒引起浮腫而虛胖。要治療水毒形肥胖主要是要去冷氣，下面，小編教你通過刺激足部穴位和飲用中藥減肥茶，來去水毒消除水腫，讓你一周減肥10斤不反彈。
水毒形肥胖的形成
人體約60%～70%都是水分，這些水分約2/3分佈在細胞內，剩下的1/3在細胞外。前者被稱為細胞內液，後者被稱為細胞內液。當機體調節機製出現淆亂...
吃什麼水果減肥最猛 必吃這4大水果
【導讀】想要減肥，可千萬不要錯過這4大水果，它們的減肥功力絕對會讓你大吃一驚，不信？你來試試便知。
1、火龍果
火龍果內的礦物質含量在水果中高居榜首，不僅如此，火龍果的維生素含量竟然是蘋果的三倍。除了營養豐富之外，它獨含的植物蛋白具有高效的減肥功力，而且還能幫你解毒。用來減肥，非常之有效。
2、菠蘿
菠蘿內的維生素含量也非常高，但讓它減肥功力超猛的真正原因就是它...
8大強效吸脂食物 肥肉幫你全吸光
【導讀】有哪些食物能幫助胖妞們強效瘦身呢？不要急，剛過完年發胖幾斤很正常，但只要你之後常吃這幾種食物，保證讓你又瘦回來哦！
1、綠豆芽
熱量：18 大卡(100克)
有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。多嗜煙酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，同時可防止脂肪在皮下形成。
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蜂蜜白醋減肥法 讓你2個月減25斤
【導讀】網上熱傳：有網友曾經試驗，每天喝白醋加蜂蜜，兩個月裡減了25斤，而且還不節食。先來看看這蜂蜜白醋減肥法如何操作吧！
網上熱傳：有網友曾經試驗，每天喝白醋加蜂蜜，兩個月裡減了25斤，而且還不節食。先來看看這蜂蜜白醋減肥法如何操作吧！
【蜂蜜白醋減肥做法】
材料：
1、最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜容易上火。
2、用經高粱，黃豆、大米等加工而成的...
超級燃脂減肥食譜 1個月速瘦20斤
【導讀】想要輕鬆減肥，首先就要制定減肥計劃，其中日常飲食減肥食譜，非常重要。下面就為大家推薦超級有效燃脂減肥餐，照著吃讓你一個月瘦20斤。
日常飲食習慣安排：
1、將兩餐改回三餐，同時加了兩次的餐點，早睡早起，早上8點前吃早飯，中午12點左右，晚飯5點半-6點，11點前睡覺。雖然從兩餐改回三餐，但這樣避免了平時吃零食的習慣，時刻處於不餓的狀態，也就比較好控制食慾，也沒有了吃那些...
中醫針灸3日減肥食譜 瘦得超迅速
【導讀】越來越多的胖美眉熱衷中醫針灸減肥，針灸減肥健康有效，副作用小，不過要配合針灸減肥食譜，效果會更好。網友親身經歷針灸減肥全過程，分享獨家減肥食譜，速瘦十幾斤。
昨天下午開始在醫院針灸減肥，每次半小時，共十次，680大元，食譜是：早餐：白開水1杯，無糖或全麥麵包3片，雞蛋1個，脫脂牛奶或豆漿
午餐：白開水1杯，米飯半碗（一般飯館大小的碗），炒青菜一盤，將牛肉3片
晚餐...
4大神奇的排毒絕招 肥肉毒素全逃走
【導讀】女人若是長期不排毒，肯定會肥肉多，皮膚差，就算你用再好的保養品都無濟於事。下面，小編就為你介紹4大排毒絕招，讓你重新做個漂亮的瘦美人。
排毒絕招一、空腹喝蜂蜜
蜂蜜對女人來說是非常有利的食物，因為蜂蜜內的含有一定的糖分，能幫你“保留”體內的水分，讓你的腸道蠕動的更快，非常利於排便。不過，沖蜂蜜水的時候一定要用溫水，否則不能達到很好的效果。
排毒...
睡前可以吃的4大食物 助眠又瘦身
【導讀】是的，以下4大食物是允許晚上吃的，不僅可以瘦身，還具有助眠的功效。
1、溫牛奶
乳品中的鈣和其他組分，如乳清蛋白可以幫助燃燒多餘脂肪，在攝入的總熱量不變時，如果在每日膳食中增加乳品的攝入量，會大大有助於減掉多餘的脂肪，同時還可以幫助你健康地控制體重。
睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包括一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣施展沉著的功能。
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教你自製番茄醋 早晚1杯暴瘦30斤
【導讀】近日，有專家指出，番茄醋具有超強的減肥效果。不妨，你自己來製作番茄粗，健康又環保。下面，小編就教你具體步驟，保證讓你瘦的樂趣無窮哦！
番茄醋快速減肥的原理
西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。
番茄醋快速減肥的原理
另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅...