【導讀】現在的懶女人越來越多，胖妞們也越來越多。那麼，有什麼方法能讓這懶妞們輕鬆瘦身呢？那麼這以下9種懶人減肥法，你可千萬不要錯過。
1、玩轉派對
各種聚會、派對，都在向你招手，不要再宅在家裡一個人看電視劇了！大家一起K歌、打遊戲機、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大鬧是常有的事，一個小時消耗200大卡不是問題！
2、做家務
唉，又要做讓人頭疼的家務...
9種懶人減肥法 在樂趣中月減21斤
女星私藏一周減肥食譜 1月減28斤
【導讀】要吃高熱量的食物即可。這麼詳細的私家減肥食譜你要牢牢記住哦！想要減肥其實很簡單，靠的就是毅力，你要是想要健康的瘦下來可要堅持住哦！
週一：
早餐：雞蛋+麵條
午餐：白菜湯+涼菜+薄餅+苦瓜
晚餐：炸醬麵+水煮白菜+苦瓜
小編貼士：除了要控制好飲食外，記得要多喝水，保持攝入足夠的水分，讓機體能夠正常運作，同時幫助排毒。
週二：
早餐：小黃瓜+薏米粥+枸...
中藥減肥處方讓你健康快速瘦
【導讀】 為了減肥 很多的MM，總是聽信那些民間的減肥偏方，就想讓自己迅速減肥瘦身，可是往往弄得自己身體千瘡百孔的，因為那些偏方根本就沒有實效，只是讓人強力腹瀉而已，來看看中醫專家的中藥減肥 處方吧！讓你健康、快速的瘦身。
為了減肥 很多的MM，總是聽信那些民間的減肥偏方，就想讓自己迅速減肥瘦身，可是往往弄得自己身體千瘡百孔的，因為那些偏方根本就沒有實效，只是讓人強力腹瀉而已，來看...
7大水果排毒減肥法 一月立減28斤
【導讀】當人體體內毒素太多，只會讓你越來越胖。想要減肥，就要先學會排毒。以下7大水果排毒減肥法，讓你輕鬆瘦身。
1、番茄輕鬆減肥法
番茄水分很多，食用番茄可以有飽腹感，並且卡路里又很低(每200克含30卡路里)，所以番茄用來減肥很合適。
但是番茄除了維他命c以外就別無其他的營養成分了，因此最好的番茄減肥吃法是： 早餐和午餐照食並要注意均衡營養，平均每餐約600卡路里，晚餐就可以...
風靡全球3天蘋果減肥法 速瘦10斤
【導讀】想要快速有效減肥，那就要選擇適合的減肥方法，下面就為大家介紹風靡全球的三天蘋果減肥法，超級有效，讓你瞬間甩掉10斤贅肉呢。
風靡全球的三天蘋果減肥法
1、連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
2、你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
3、不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
4、蘋果要吃新鮮的，而且...
玉米快速減肥法 利尿燃脂周減9斤
【導讀】玉米具有利尿作用，，尤其是對於水腫型肥胖的人非常有幫助，可以有效消除水腫，防止發胖。
玉米健康快速的減肥方法一(以玉米為主食)：
材料：1～2根新鮮玉米
方法：把玉米清洗乾淨，注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”，它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入鍋中，加入適量的清水煮上20～25分鐘，熟透後即可食用。
玉米健康快速的減肥方法二：
直接把玉米當作...
7種顏色的暴瘦水果 瘦成一道閃電
【導讀】每種水果的減肥功效不一樣，若把它們的功效合為一體，必能能發揮出超凡的減肥功力。下面，小編就為你介紹7種顏色的暴瘦水果，讓你一周就能瘋狂瘦身。
週一：木瓜 黃色水果
週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、 林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都...
美女親試苦瓜減肥法 1月暴瘦15斤
【導讀】很多人談到苦瓜就色變，因為受不了它的苦味。我第一次吃時也嚥不下，但吃多了之後就會嘗到它的清香。其實苦味是可以排毒清熱，消除脂肪的最好武器，想到這些，也便更有動力。
今年夏天特別熱，尤其是上海這幾周已經到40℃了，而夏天太熱也吃不下飯。從10年開始，我就開始我的夏季減肥餐計劃，利用夏季的三四個月減少些體內毒素、瘦身。減肥前我120斤，自從堅持了夏日減肥餐之後，終於健康地擺...
針灸pk減肥茶 綠色減肥誰更棒？
【導讀】又到年底了，該是為這些減肥 方法進行一些減肥擂台賽了！看一下針灸減肥 還是喝減肥茶 減肥更好？對它們的適用人群、效果、安全、價格四個方面進行四個回合的比拚，最後得出今年年度的減肥霸主！
又到年底了，該是為這些減肥 方法進行一些減肥擂台賽了！看一下針灸減肥 還是喝減肥茶 減肥更好？對它們的適用人群、效果、安全、價格四個方面進行四個回合的比拚，最後得出今年年度的減肥霸主！
有沒...
吃8大簡單排毒食物 三天就瘦一圈
【導讀】只有先把體內的毒素排出去了，才能更快的減掉身上的贅肉。以下這8大排毒食物，就能讓你立變苗條。
1、綠葉蔬菜
綠葉蔬菜是眾所周知的減肥食品之一。它們所含的大量纖維素除了可以達到飽腹的功效外，還能幫助你消除便秘，成功瘦身。綠葉蔬菜所含的葉綠素是能幫助你排除體內毒素的重要物質。
2、綠豆
綠豆具有清熱解毒、除濕利尿等功效，而且常喝綠豆湯還有利於排毒、消腫。不過...