【導讀】減肥藥可謂是減肥者的福音聖草，但是現在市面上很多減肥藥，其實對身體都有著巨大的危害和存在復胖的問題。但是，如果我們用的是傳統的中草藥，其實效果也是出乎意料的好，並且絕對沒有副作用。
大黃
藥用其乾燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包五經。具瀉熱通便，破積行瘀、清濕熱功能。大黃主要含兩種成分：一為蒽醌衍生物，約為2%～4%，包括大黃素、大黃酚、大黃酸、蘆薈大...
無毒無害減肥法寶 消脂瘦身中草藥
一周詳細排毒減肥食譜 7天瘦20斤
【導讀】還在為排毒而苦惱嗎？小編今日為你準備的是一周詳細排毒減肥食譜，保證讓你一周下來猛瘦不少。
第一日：海帶
功效：降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈...
檸檬減肥法 讓你三天瘦7斤沒問題
【導讀】想要減肥，不妨試試飲食減肥法吧。實用有效，排毒刮油，對於消除脂肪有很大的幫助呢。下面就和台灣美容網小編一同來看看檸檬減肥法，吃出好身材。
檸檬是一種非常好的減肥食品，在瘦身減肥的過程中，因為檸檬含有非常豐富的維生素c不僅可以幫助脂肪有效的分解，還能達到美容養顏的功效，下面小編就要介紹給大家一個檸檬減肥法，幫助大家快速高效的減肥，早日達成瘦身目標。
檸檬的減肥...
《來自星星的你》千頌伊 美容+瘦身怪招盤點
【導讀】自從韓劇《來自星星的你》熱播之後，千頌伊所穿服飾和千頌伊梳妝台上的化妝品通通被大家扒了一遍！小編也不落俗套，正在熱追《來自星星的你》。
在劇中千頌伊為了美容減肥事業，對自己施展了多種或對或錯的瘦身和美容方法，一起來看看吧！
方法一：慢跑
目的：千頌伊能收快遞嗎？不能！千頌伊能長肉嗎？當然不能！為了打造更加完美的身材與健康好氣色，跑步機上動起來！
方...
3日豆腐減肥食譜 照著吃月減30斤
【導讀】豆腐可讓脂肪完全燃燒的「鐵質」，以及「具容易消化的特性」，不會造成腸胃負擔，在身體狀態不佳時尤其推薦食用。
豆腐減肥功效：
“低卡路里”，又有飽足感；
富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”；
優質的“蛋白質”能製造肌肉；
“大豆寡糖”則可促進身體代謝、有效預防便秘；
“大豆異黃酮”使肌膚更加潤澤透亮；
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19種排毒減肥食品 快速瘦身效果好
【導讀】想要減肥，首先就要對身體進行排毒。來一次大掃除，趕走體內堆積的毒素與脂肪，這樣瘦身效果翻倍。那該如何排毒呢？下面就為大家介紹19種排毒食品，吃出好身材。
1.地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2.燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮...
減肥吃什麼最快 4大食物吃了就瘦
【導讀】今天，小編為大家介紹4大減肥超猛的食物，讓你無懼贅肉之苦。還不趕快來看看，然後吃起來吧！
1、蕁麻
蕁麻內含有多種營養元素，比如鉀、維生素等。鉀可以幫助人體消除多餘水分，維生素可以促進新城代謝。精赤蕁麻，還能幫你抑制食慾，讓你的減肥之路不用那麼痛苦。
2、杏子
杏子的維生素含量極高，是提供人體每天所需的60%。不僅如此，杏子內的纖維素含量也很高，用來減肥非...
神奇耳針減肥 專業中醫針灸瘦身
【導讀】中醫減肥已經是非常普遍的減肥方法了，甚至很多明星也通過中醫減肥，其中針灸和穴位減肥效果最佳，今天小編向大家介紹耳針及耳穴貼壓法，一起來看看這兩種中醫減肥方法吧！
耳朵彙集全身的穴位，祖國醫學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經絡與耳廓密切聯繫，故有“耳者宗脈之所聚也”、“十二經脈、三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅”之說，耳針及耳...
曝光女星的3大排毒法 一月減30斤
【導讀】想要知道明星們的排毒秘籍嗎？想要變身明星般的熱火身材嗎？小編立馬為你帶來明星們的絕密排毒秘籍，幫你強效掃清毒素。
碧昂絲·吉賽爾·諾斯：檸檬水排毒
身材火辣的碧昂絲最推崇“檸檬水排毒法”，據說她就是靠這個方法讓自己的皮膚和身材都達到完美級別的。每天早上堅持空腹喝一杯檸檬水，可是不少美女明星們一直堅持的排毒方法。檸檬水不僅可以有效排除體內...
只需2款減肥偏方 一月就能瘦30斤
【導讀】你只需要學會以下另類偏方減肥法，就能讓你快速瘦身，千萬要學會哦！
在我們的頭皮上，有各種各樣的穴位和反射點，這些神經血管反射點，連通我們的肌肉。我們用衣夾夾住頭髮的同時，拉動了頭皮，刺激頭皮上的這些反射點，刺激信號就會通過知覺神經與交感神經，傳送到肌肉。這時，肌肉緊張起來，血液的流通也得以加速，達到消耗體內能量，燃燒脂肪的目的，同時內臟機能也恢復起來。
如圖...