【導讀】懶人們的福利來了！不錯運動的你，究竟該怎樣減肥呢？下面，5大另類懶人減肥法，就為你解答。
1、看恐怖片
週末的時候和朋友或者愛人一起看個恐怖片，在你嚇得尖叫顫抖的時候，再抱在一起大喊大叫，當你看完整部電影，你身上的熱量也不知不覺被消耗了哦！
2、做飯
如果你真正的投入到烹飪的世界，你會覺得你像個魔術師一樣在創造著奇跡。而且，當你自己做飯的時候，你可以控制...
5大懶人減肥方法 不知不覺就甩肉
10個最猛的減肥偏方 1月立瘦30斤
【導讀】今天，小編為你介紹10個超猛的減肥偏方，如果你試一試的話，肯定會讓你有意想不到的效果的。
減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法：
就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜 。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃...
最適合早中晚減肥的食物 9天見效
【導讀】減肥食物也要挑對時間來吃，不然無法發揮其最大的減肥功效。下面，小編就教你早中晚最適合吃的減肥食物，讓你輕鬆瘦身。
最適合早餐吃的減肥食物：燕麥
吃早餐的時候喝一碗燕麥粥，不僅熱量超低，還能讓你在一早上精力充沛，並能具有超強的飽腹效果。而且燕麥也能幫你排出腸道內的宿獨，讓你的腸道從早上開始就處於健康的狀態。
最適合午餐吃的減肥食物：蔬菜
蔬菜的纖維素含...
女人5大私密裸體減肥 瘦到你驚喜
【導讀】如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？小編現在為您貼心推薦一系列女人私密裸體減肥五招。讓你過完這個秋季，也能依然擁有傲人的身材！
私密裸體第一招：性愛運動
其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動著你的肌體，燃燒著你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛，你就不用痛苦的為了減肥而絕食了。
私密裸體第二招：做家務
一個人在家的時候，不妨裸著做一次家務...
夏季就要這麼吃 4大食物越吃越瘦
【導讀】減肥，要從飲食開始。就算你運動再多，如果吃得不對，也會讓你發胖。下面，小編就為你介紹4大食物，讓你怎麼吃都不胖。
1、花椰菜
花椰菜具有超強的飽腹效果，幾乎不含什麼脂肪，但對於人體有利的鈣和纖維質卻是十分豐富，經常花椰菜，不僅起到減肥的效果，還能排毒養顏。
2、柚子
柚子雖然是甜的，但是它也有酸性水果的效果，能夠幫你促進消化，並自動吸收有營養的物質。再加...
9大夏季減肥食品 低熱量越吃越瘦
【導讀】夏季減肥你會選擇什麼樣的減肥方法呢？其實大多數人都會採用飲食減肥法，美味可口，不僅減肥又能補充體內的營養。下面就為大家介紹夏季減肥食品，照著吃絕對瘦。
一、低脂酸奶減肥
低脂酸奶是健康的減肥美食，不僅美味，而且含有大量的鈣質，可以有效的加快體內的脂肪燃燒，讓你越喝越瘦。想要減肥最好每天都喝杯低脂酸奶，夏日還可加凍，口感會更不錯的啊!
二、雞蛋減肥
雞蛋...
晚餐就像這樣吃 5大方法讓你絕不胖
【導讀】晚餐是讓女人發胖的關鍵，究竟晚餐該怎麼吃呢？不要急，小編立馬為你揭秘。
1、晚餐要吃得清淡
晚餐最重要的就是吃得清淡，還要容易消化。比如粥類或者水果等，它們的熱量低，但有一定的飽腹效果，不過主食還是要吃一點。最好是八點以後就別再進食了，否則多餘的熱量是無法正常消化的。
2、晚餐也要選擇高蛋白低脂肪的食物
晚餐並不是說吃的越少越佳，而是要吃的對吃的妙。那...
神奇一周水果減肥法 1個月瘦30斤
【導讀】夏季是盛產水果的季節，不少想要減肥的女生們，都會選擇水果減肥法。那減肥水果有哪些呢？不妨和台灣美容網小編來看看一周水果減肥法，讓你輕鬆瘦身。
週一：木瓜
帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來...
健康檸檬減肥法 讓你1周狂瘦12斤
【導讀】大家都知道檸檬富含檸檬酸，可以促進消化，加快腸道蠕動。這對於減肥有很大的幫助。所以不少mm都會選擇檸檬減肥法，那到底如何吃檸檬才能達到減肥目的呢？
檸檬減肥目的
檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整...
西瓜減肥法讓你短時間內暴瘦10斤
【導讀】西瓜是夏季常見的水果，是清熱解毒的必備幫手，但是很多人擔心吃西瓜會發胖，其實這種擔心是完全沒有必要的，下面小編就要告訴大家在瘦身的時候如何吃西瓜不發胖，幫助大家快速的瘦身減肥。
西瓜是夏季常見的水果，是清熱解毒的必備幫手，但是很多人擔心吃西瓜會發胖，其實這種擔心是完全沒有必要的，下面小編就要告訴大家在瘦身的時候如何吃西瓜不發胖，幫助大家快速的瘦身減肥。
西...