【導讀】 導讀：其實減肥 並沒有我們想的那麼的可怕，減肥也不是我們的敵人，只要我們用心去尋找，養成良好的生活習慣，並且堅持這些，我相信美麗身材一定離你不遠。女人們注意啦！每天做好以下七個一，讓你輕輕鬆鬆瘦出來。
導讀：其實減肥 並沒有我們想的那麼的可怕，減肥也不是我們的敵人，只要我們用心去尋找，養成良好的生活習慣，並且堅持這些，我相信美麗身材一定離你不遠。女人們注意啦！每...
養成生活7個「一」 苗條身材瘦出來
教你洗浴洗出好身材
【導讀】 洗浴也能洗出好身材，這對於減肥 的MM來說，可是遇到福星了，你想知道具體的辦法嗎？跟著小編一起去學學吧！
洗浴也能洗出好身材，這對於減肥 的MM來說，可是遇到福星了，你想知道具體的辦法嗎？跟著小編一起去學學吧！
利用水壓，把水頭開到最大，出水口離身體10－15厘米為宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中沖淋，以冷熱水交替沖淋最理想。每次洗澡時持續不斷地做一做這項運動，亦可...
橙子新鮮瘦身法 讓你一次瘦到底
【導讀】導讀：橙子顏色鮮艷，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量較高的水果。是目前市場上最受青昧的水果，橙子的成熟期為每年3-11月份，馬上就到了橙子盛產期，就讓我們一次吃個夠，一次瘦到底吧！
導讀：橙子顏色鮮艷，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量較高的水果。是目前市場上最受青昧的水果，橙子的成熟期為每年3-11月份，馬上就到了橙子盛產期，就讓我們一次吃個夠，一次瘦到底吧！
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九條捷徑攔截你的肥胖趨勢
【導讀】很多的女人總是很羨慕別人的身材，總是怨這怨那的，認為上天對自己不公平，為什麼給了別人那樣完美的身材，而自己卻這樣殘缺不全。其實我們不能責怪上天對你身材的不公，每個人的窈窕身姿並不是天生就有的，只是因為大家後天所付
很多的女人總是很羨慕別人的身材，總是怨這怨那的，認為上天對自己不公平，為什麼給了別人那樣完美的身材，而自己卻這樣殘缺不全。其實我們不能責怪上天對你身材的不公...
奼女減肥 擺脫梨形身材
【導讀】不管你是蝸居女，還是其他的女人，只要到了三十歲，青春年華已快逝去，身材並開始有發福的跡象，因此你窈窕的身材可能很快也會變為惱人的梨形身材。如果這個時候你還不開始行動起來，保養自己的身材，我相信你很快就會走進師奶行列
不管你是蝸居女，還是其他的女人，只要到了三十歲，青春年華已快逝去，身材並開始有發福的跡象，因此你窈窕的身材可能很快也會變為惱人的梨形身材。如果這個時候你還...
豆漿果汁減肥法 三天輕鬆瘦九斤
【導讀】導語：隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食，3天內瘦下9斤，而且胸部不會縮水。
導語：隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食，3天內瘦下9斤，而且胸部不會縮水。
大豆...
七種減肥法 做優雅女人
【導讀】 你是不是不想付出太多。希望自己能夠吃吃喝喝就輕鬆減掉贅肉呢？其實這樣的減肥 方法是有的，而且很適合像你這樣優雅的女人。
你是不是不想付出太多。希望自己能夠吃吃喝喝就輕鬆減掉贅肉呢？其實這樣的減肥 方法是有的，而且很適合像你這樣優雅的女人。
吹氣球
你只需花費一點點錢買氣球，然後，每天吹10個。酷吧？想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你...
家居瘦身好方法 15天瘦出來
【導讀】 居家MM怎樣打造完美身材呢？下面小編就告訴大家居家瘦身的好方法，簡單的面牆運動教你如何快速瘦身，一步一步教你。快來學學吧！很簡單的，你相信嗎？你只需每天花上十分鐘就能15天就變瘦。不信，那就試試下面的伸展運動吧！
居家MM怎樣打造完美身材呢？下面小編就告訴大家居家瘦身的好方法，簡單的面牆運動教你如何快速瘦身，一步一步教你。快來學學吧！很簡單的，你相信嗎？你只需每天花上十分...
胖姑娘減肥有方 10年不反彈
【導讀】導讀：這個曾經的胖妹果然功夫了得，減肥 25斤過了十多年都沒有反彈，她總結出來8條減肥真言，告訴更多正在減肥的朋友。
導讀：這個曾經的胖妹果然功夫了得，減肥 25斤過了十多年都沒有反彈，她總結出來8條減肥真言，告訴更多正在減肥的朋友。
高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我時忍不住驚呼，上大學後，我的體重就一直沒有下來過，甚至有過13...
懶人冬日減肥 不用節食照樣瘦
【導讀】冬季是個適合減肥 的季節，但是也有很多MM懶得運動導致了肥肉滋生。對於這樣的一個季節，不瘦下來就意味著另一個結果，胖上去。所以保持身材顯得尤為重要，現在就教你幾招冬日裡的閒散
冬季是個適合減肥 的季節，但是也有很多MM懶得運動導致了肥肉滋生。對於這樣的一個季節，不瘦下來就意味著另一個結果，胖上去。所以保持身材顯得尤為重要，現在就教你幾招冬日裡的閒散運動減肥法，讓你輕鬆保持...