【導讀】睡前十分鐘小動作 贅肉減光光，減掉身體多餘的脂肪，展現自己最性感的一面這個是很現實的東西，應該在這裡給了人們的是太多的感觸吧，因為減肥談何是一件容易事情，應該很好的去掌握
睡前十分鐘小動作 贅肉減光光，減掉身體多餘的脂肪，展現自己最性感的一面這個是很現實的東西，應該在這裡給了人們的是太多的感觸吧，因為減肥 談何是一件容易事情，應該很好的去掌握方法才是最理智的做法的&he...
床上十分鐘小動作 贅肉減光光
廚房做家務 不知不覺減贅肉
【導讀】 廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？如果想取得好的減肥效果，每項勞動的持續時間
廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？如果想取得好的減肥 效果，每項勞動的持續時間最好在20分鐘以上。加油健身 ...
女人性感的修煉 四步美背法
【導讀】你也許不相信，後背是展現女性魅力的最前沿，據美國的一項調查顯示，73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣，而其他部位的比率要遠遠低於後背。然而，對於後背的重視和練習卻遠
你也許不相信，後背是展現女性魅力的最前沿，據美國的一項調查顯示，73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣，而其他部位的比率要遠遠低於後背。然而，對於後背的重視和練習卻遠不及其他部位，在德國，...
教你選購減肥藥的五個訣竅
【導讀】 專家介紹，選擇減肥 藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的瞭解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業人士，
專家介紹，選擇減肥 藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的瞭解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業人士，不要自行妄下判斷。
...
11個細節抓住時間每時每刻享瘦
【導讀】 總有人抱怨沒有時間運動。其實只要你夠細心，抓住日常生活中的一些零碎的時間做做小運動，長此以往，也可以雕塑出一副凹凸有致的好身材哦！比如刷牙時，做做瘦小腿運動；坐車時，做
總有人抱怨沒有時間運動。其實只要你夠細心，抓住日常生活中的一些零碎的時間做做小運動，長此以往，也可以雕塑出一副凹凸有致的好身材哦！比如刷牙時，做做瘦小腿運動；坐車時，做做瘦手臂 運動等等...
本能節食法 減肥不再反彈
【導讀】 導讀：本能節食法 (Instinct-Diet) 是美國最新流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重，並且不會反彈。這一節食法對那些喜歡吃甜食的女性來說尤為有效。
導讀：本能節食法 (Instinct-Diet) 是美國最新流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重，並且不會反彈。這一節食法對那些喜歡吃甜食的女性來說尤為有效。
美國波士頓Tufts大學的一項研究證實了本能節食法的神奇效果...
加速減肥的物質又有了新發現
【導讀】我們都知道，合理的飲食和加強運動是減肥的關鍵。但是，有沒有自然的物質能幫助我們加快減肥的速度呢?美國威斯康星大學整合醫學項目的主管戴維·瑞科爾(David Rakel)博士公佈了最新的發現
我們都知道，合理的飲食和加強運動是減肥 的關鍵。但是，有沒有自然的物質能幫助我們加快減肥的速度呢?美國威斯康星大學整合醫學項目的主管戴維·瑞科爾(Dav...
專家點評史上最差五大減肥法
【導讀】 減肥成風，有太多的奇跡般的減肥餐，都標榜著能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的，不能否認在初
減肥 成風，有太多的奇跡般的減肥餐，都標榜著能讓人在最短的時間內達到最意想不到的效果。柚子減肥餐，排毒減肥餐等一大堆。但是很難辯別出哪些減肥餐才是適合自己的，不能否認在初期有很多都能看得到成效，...
12星座的盛夏減肥絕招
【導讀】夏日正是穿著涼爽的夏裝展現自己完美曲線的好時機，如果身上贅肉橫生，想必對每個愛美的人來說都是痛苦又傷腦筋的事情。減肥談何容易，堅持到底更是艱巨，今天就來教星座們幾招符合星
夏日正是穿著涼爽的夏裝展現自己完美曲線的好時機，如果身上贅肉橫生，想必對每個愛美的人來說都是痛苦又傷腦筋的事情。減肥 談何容易，堅持到底更是艱巨，今天...
性感鎖骨MM夏日養成術
【導讀】調查顯示，很多男人都是「鎖骨控」。一項5560名男性參與的「你認為裸露時最性感的部位是哪裡」的調查結果顯示，30.8%的人回答是「鎖骨」，超過「胸部」這一答案佔據首位，他們認為鎖骨比
調查顯示，很多男人都是“鎖骨控”。一項5560名男性參與的“你認為裸露時最性感的部位是哪裡”的調查結果顯示，30.8%的人回答是“鎖骨&r...