【導讀】[導讀]你可能很惱火，為什麼好友大吃大喝沒有發胖，而你極度控制進食，腰腹卻如此圓潤呢？答案就在新陳代謝中。
[導讀]你可能很惱火，為什麼好友大吃大喝沒有發胖，而你極度控制進食，腰腹卻如此圓潤呢？答案就在新陳代謝中。
新陳代謝就像身體裡面的一台小機器，每時每刻都在燃燒熱量。由於遺傳因素的影響，有些女性燃燒脂肪 的速度會比較快。不...
14招體內燃脂加速代謝
9大招數讓脂肪自行燃燒 成功瘦身
【導讀】伴隨年齡的增長，女性的新陳代謝率會逐漸下降。從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說，35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡，但我們還有一些簡
伴隨年齡的增長，女性的新陳代謝率會逐漸下降。從20多歲起每隔10年就會減少五六磅肌肉。也就是說，35歲時比25歲時每日少消耗100千卡的熱量。這聽來雖令人感到憂心忡忡，但我們還有一些簡易的方法可以挖掘身體燃...
四種減肥傳言 MM不要輕易嘗試
【導讀】網上流行各種各樣的減肥方法，但是效果很怎樣呢？人們通常說：穿縮身衣會讓你減去多餘的脂肪！到底是不是這樣呢？各位美女們，減肥不要目。大家來看看下面這些網友的減肥方法以及其功
導讀：網上流行各種各樣的減肥 方法，但是效果很怎樣呢？人們通常說：穿縮身衣會讓你減去多餘的脂肪！到底是不是這樣呢？各位美女們，減肥不要目。大家來看看下面這些網友的減肥方法 以及其功效如何！
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OL減肥新法 還你輕盈S型曲線
【導讀】 OL們特別苦惱的是，長期坐著容易得職業病不說，體重劇增，身材也沒型了。發胖後身體的健康也下降了，出現了人們常說的亞健康狀態，那麼怎樣改善這種狀態呢，怎樣讓自己的身體不再發
OL們特別苦惱的是，長期坐著容易得職業病不說，體重劇增，身材也沒型了。發胖後身體的健康也下降了，出現了人們常說的亞健康狀態，那麼怎樣改善這種狀態呢，怎樣讓自己的身體不再發胖呢？下面看減肥 達人OL們辦公...
省時省事 每天搓腳2分鐘月瘦10斤
【導讀】[導讀]減肥也要講究捷徑的哦~腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！
[導讀]減肥 也要講究捷徑的哦~腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！
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認清秘密「脂」數 教你學會減肥
【導讀】導讀：流傳著一句話說20歲的女生在乎美貌，30歲的女人在乎頭腦。減肥是女人的畢生事業，什麼方法才能留住青春？
導讀：流傳著一句話說20歲的女生在乎美貌，30歲的女人在乎頭腦。減肥 是女人的畢生事業，什麼方法才能留住青春？
很多女性朋友為了使身材更好，她們採用節食、藥物或大運動量等激進的方法。雖然體重暫時減輕了，但很快又會反彈，更會對健...
三步法 打造男人最愛的性感S身形
【導讀】男人最愛S形的魅惑女人，那怎樣才算是S形？按照東方女性的標準，性感的三圍應該是這樣：胸、腰、臀分別是84厘米、62厘米和86厘米。那麼如何才能做到豐胸，瘦腰，翹臀呢？感覺看看以下的
男人最愛S形的魅惑女人，那怎樣才算是S形？按照東方女性的標準，性感的三圍應該是這樣：胸、腰、臀分別是84厘米、62厘米和86厘米。那麼如何才能做到豐胸 ，瘦腰 ，翹臀 呢？感覺看看以下的三圍狙擊戰，讓你...
冬季巧瘦身 把握4個10分鐘
【導讀】 導讀：10分鐘健身法與一次30～40分鐘的集中鍛煉法相比，能多減掉30%的脂肪，同時還可有效增強心血管的耐力。研究還顯示女人只要能堅持每天步行10分鐘，就能比只做集中鍛煉的女性多減
導讀：10分鐘健身 法與一次30～40分鐘的集中鍛煉法相比，能多減掉30%的脂肪，同時還可有效增強心血管的耐力。研究還顯示女人只要能堅持每天步行10分鐘，就能比只做集中鍛煉的女性多減掉兩倍的腹部脂肪哦。
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7位女星變態減肥法 她們如何暴瘦
【導讀】人人都愛美，明星是大眾人物，當然要比一般人更愛美，很多明星一直保持著性感的身段，但是這樣讓人看了都流口水的身材是有很多秘密的。現在小編就為你介紹一下她們是如何減肥成功的。
徐若瑄
徐若瑄的魔鬼身材曾讓人想入非非，可是網友的爆料讓人眼鏡大跌。據說在11月10日，台灣性感女星徐若瑄秘密現身蓉城鬧市區抽脂整容!靠抽脂來保持身材倒不是說不可以，但真正做起來真的讓人毛骨悚然...
生理期減肥四階段 健康快速瘦身招
【導讀】減肥永遠的MM們的人生課題！無論什麼招都勇於嘗試，無形中讓我們的減肥大計不小心走上了慢行道，雖然努力不懈卻效果平平。接下來，小編介紹一實用招數--依照生理期分4階段來瘦身，達到
減肥 永遠的MM們的人生課題！無論什麼招都勇於嘗試，無形中讓我們的減肥大計不小心走上了慢行道，雖然努力不懈卻效果平平。接下來，小編介紹一實用招數--依照生理期...