【導讀】是不是總覺得自己明明沒肉，卻感覺自己看上去胖了一圈，其實這都是水腫惹的禍。想要改變水腫體質，下面6款食物可以幫你實現夢想。
一、西瓜
西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁，而且西瓜體內還含有豐富的維生素等物質，可以稱得上是一種健康綠色食品。除此之外，在炎熱的夏日裡，西瓜也深受大家的青睞，因為西瓜可以幫助人們消暑解熱，因此很多MM在夏季也都十分喜歡這個食品。
西...
揭秘6款暴瘦食物 改善浮腫身材
2款強力粗糧減肥餐 1周絕對瘦6斤
【導讀】粗娘用於減肥十分有效，今天小編為你介紹的是2款強力粗娘減肥食譜，讓你瘦得超迅速。
粗糧超強瘦身力解析
1、阻礙營養吸收。在胃腸道的食物中，膳食纖維在吸收水分的同時，還會吸附許多營養物質，阻礙營養吸收。此外，膳食纖維中不能被消化的物質，往往是厭氧微生物大量繁殖所需要，腸道內大量細菌的增殖可以刺激腸道蠕動，減少腸道對營養物質的消化吸收能力。
2、不能或很少能從中...
專家論證5種另類減肥法效果
【導讀】 導語：減肥太辛苦，不僅要餓肚子還要揮汗如雨地大做運動，這兩個可都是「減肥志願者」們最害怕的事情，於是，經過她們發自內心的自動屏蔽，一些能繞過這兩個障礙的另類減肥法橫空
導語：減肥 太辛苦，不僅要餓肚子還要揮汗如雨地大做運動，這兩個可都是“減肥志願者”們最害怕的事情，於是，經過她們發自內心的自動屏蔽，一些能繞過這兩個障礙的另類減肥法橫空出世，而且都列出...
DIY美白方法：牛奶面膜VS牛奶洗臉
【導讀】牛奶是生活中常見的飲料，可別小看它了，各種各樣的用途是讓很多MM們想不到的。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。為大家介紹幾個秋冬美容小常識，一起來學學以下的幾個牛奶護膚妙招！
一、牛奶沐浴（消炎、消腫）
牛奶沐浴緩解冬季乾燥肌牛奶能給肌膚帶來營養，而且基於酵素的作用...
冬季6個洗臉要點 擺脫肌膚干癢
【導讀】 每到冬季，就會有很多JMS的皮膚會變得又乾又癢，尤其是年齡大的或者干性肌膚的MM，皮膚容易干的人其實要特別注意洗臉清潔這一步，過度的清潔會帶走皮膚的油脂，會讓問題更加嚴重。
每到冬季，就會有很多JMS的皮膚會變得又乾又癢，尤其是年齡大的或者干性肌膚的MM，皮膚容易干的人其實要特別注意洗臉清潔這一步，過度的清潔會帶走皮膚的油脂，會讓...
赤橙黃綠紫 五色水果讓你享瘦秋季
【導讀】據中醫介紹，紅、黃、綠、橘、紫這五種顏色與身體內的器官相吻合，如果能夠將五色水果與各個器官的養生特質結合起來的話，就可以達到用五色水果來減肥瘦身的功效。下面，小編就與大家分享一下五色水果減肥的方法。
紅色水果
紅色水果最早的根源實際上是屬於胡蘿蔔素，這種紅色的水果對於瘦身會起著良好的功效。它之所以能夠幫助減肥，主要是因為紅色水果的熱量非常少，而且還可以幫助清...
7種美味果蔬 瘦臉美眉狂熱摯愛
【導讀】想要在秋季輕鬆變身瓜子臉嗎？下面7種美味果蔬可以幫助你踏上瘦臉的美妙旅程，趕快來看看吧！
1、秋季瘦臉美食——番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，除了瘦身外，瘦臉的功效也不容小覷。
2、秋季瘦臉美食——葡萄柚
喜歡吃葡萄柚的大多數都是愛它的那個酸。而這正是葡萄柚可以減肥的原因。酸性物質可以增加消化...
十大減肥快招 瘦身立馬見效
【導讀】 導讀：每個女人都有自己推崇的減肥方法，同時也都在問是否有快速的減肥方法呢?其實是有的，下面就給大家介紹十大減肥快招，讓你瘦身立馬見效。
導讀：每個女人都有自己推崇的減肥 方法，同時也都在問是否有快速的減肥方法 呢?其實是有的，下面就給大家介紹十大減肥快招，讓你瘦身立馬見效。
快招一：忍住5分鐘
見效時間：5分鐘
肚子餓了怎麼辦?就是忍!忍!忍!聽起來很殘...
男士護膚：避開4種護膚「自殘行為」
【導讀】不要等歲月的痕跡爬上你的肌膚的時候才開始緊張，護膚要趁早。那麼秋季如何正確護膚呢？其實要正確護膚，首先就要避開幾種護膚「自殺行為」。下面就一起來看看如何避開護膚「自殺行為」吧！
忽視防曬工作：
護膚是一個龐大的工程，不要以為整天在寫字樓裡吹空調就不擔心肌膚問題，不用做好防曬工作。在繁華的城裡，“光污染”無處不在，雖然不會受到太陽的直射，...
冬季教你6招對抗頑固紅血絲
【導讀】南方的第一場雪，讓人瞬間感受到了從暖冬到寒冬的變化之大，氣溫驟降，空氣濕度也很不穩定，面部皮膚敏感的人容易出現紅血絲，那麼在冬季應該如何對抗紅血絲呢？
季節轉換時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏出現紅血絲等症狀，首先要先找出病因，然後針對性的進行防治。
網友場景一：
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