【導讀】由於芹菜品種不同，香味和食用方法也不同。由於木質素主要作用於腸胃，所以芹菜的瘦腹效果極佳。在此，小編推薦三款由不同芹菜製成的減肥餐，把芹菜的有效燃脂成分發揮到最大，3天幫你抹平惱人的小肚子。
青芹：涼拌芹菜葉
青芹大家是最常見的，這種芹菜莖部和葉子都呈綠色，但往往在吃的時候很多人會把芹菜葉子扔掉，其實青芹的綠葉比莖部更有營養，含有的葉綠素、VC和抗氧化水腫成分更...
芹菜速效減肥餐 3天抹平小肚子
DIY減肥餐 美味享瘦吃出魔鬼身材
【導讀】許多女生為了減肥而節食，其實只要合理搭配食物，按照減肥餐有計劃的進行，不節食也能瘦出好身材。下面就為大家推薦幾款減肥餐，吃出魔鬼身材。
耗油生菜
將生菜洗淨、撕成小片，倒入沸水中燙一會。吧薑片，干辣椒倒入鍋中煸炒一會，加入些許糖、鹽、耗油翻炒，最後撒入些蔥花炒片刻，即可出鍋將其淋在裝盤的生菜上。這道菜熱量低，還很清淡，它還助於利尿排毒，常食用能使你吃出細腰瘦...
11款減肥茶 天然刮油佼佼者
【導讀】介紹11款減肥人士最愛的刮油消脂茶，助你減肥一臂之力！
介紹11款減肥 人士最愛的刮油消脂茶，助你減肥一臂之力！
節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥 ，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能...
巧克力番茄護膚用法 8種食物可吃可敷臉
【導讀】巧克力、咖啡、番茄還有各種水果，是很多女生的最愛，但是你知道嗎？這些食物不僅好吃，還可以幫助你保養皮膚哦！今天推薦8款美食可吃可敷臉，多種護膚用法一起來學吧！
南瓜：
南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以很好地抵抗自由基對身體的侵害，對皮膚和頭髮都有很多的好處，減少細紋。用南瓜來製作發膜可以深層滋潤皮膚，只需要1/4杯希臘酸奶、2湯匙蜂蜜和適量南瓜碎攪拌在一起，...
女人冬季防衰老 美容靚湯來幫你
【導讀】冬季皮膚新陳代謝遲緩，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以皮膚變得乾燥、粗糙。女人在此時需小心衰老的步伐會加快。警惕手足部位會發生皺裂，原有的皺紋會加深等等所以需要特別的呵護，趕走皺紋，食物來幫你！
一、蓮藕腔骨湯
原料：蓮藕2根（約500克）腔骨500克姜6片清水2000ml 調料：鹽2茶匙（10克）
做法：
1、將腔骨剁成塊洗淨。蓮藕去皮切塊。姜洗淨切片。
2、鍋中倒入清水，...
超有效的香蕉減肥法 一周瘦7斤
【導讀】許多MM都知道香蕉能減肥，但是不知道怎麼吃香蕉減肥效果顯著。下面小編就為大家介紹香蕉減肥法，吃出完美身材，讓你輕鬆享瘦。
香蕉沙拉
這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。每餐飯前吃一碗沙拉，...
吃什麼最減肥 月瘦十斤的李子減肥法
【導讀】許多女生減肥都會採用飲食減肥法，不僅能享瘦美食，還能吃出完美的身材，兩全其美。小編為大家推薦最平常的減肥食物，李子、豆漿減肥最無敵。
很多想減肥但愛吃酸酸甜甜的李子的朋友都會問，李子可以減肥嗎？答案是可以的，它是減肥的聖品喔！
NO.1：李子+番茄
李子番茄最無敵
李子和番茄都是低卡路里的水果，將兩者結合起來，減肥效果可是能加倍的！尤其是將兩者來做湯，營養素和減...
控制血糖減肥法 瘦身不反彈
【導讀】 導讀：當你覺得的餓的時候，那就是食慾在拉警報，食慾一旦變的很好，就會大吃大喝，這個對於想要減肥的你來說是大忌!控制食慾最好的方法就是控制血糖!只有血糖控制好了才可以更好
導讀：當你覺得的餓的時候，那就是食慾在拉警報，食慾一旦變的很好，就會大吃大喝，這個對於想要減肥 的你來說是大忌!控制食慾最好的方法就是控制血糖!只有血糖控制好了才可以更好的幫助你的減肥，減肥的計劃...
偷學30+TVB眾花旦 美肌護膚出奇招
【導讀】TVB眾花旦一向以美貌著稱，而他們的護膚方法也一直為人們所關注。今天小編就帶你去看看那些30+的美女們的護膚絕招。
39歲蔡少芬婚前保養有妙招
蔡少芬保養最大的心得就是定期做專業美容保養，比如專業按摩和穴位的刺激是日常護理不能達到的。尤其是之前婚期臨近，美容院還可以根據婚期定制特殊的針對性療程，比如排鉛的美白護理，就能讓肌膚得到很顯效的改善。除了常規的皮膚護理，建議...
冬末早春 4個習慣預防敏感肌
【導讀】冬末春初季節交替最容易引發肌膚的敏感問題，如果你是敏感肌膚，現在一定要非常注意，遵守這四個習慣可以避免皮膚因為過敏而導致的脫皮紅腫紅血絲現象。
溫和卸妝
1)溫和卸妝
卸妝的重要性不多說了，不過這樣的極端天氣，建議大家選擇不含酒精的卸妝液。而洗面產品，則盡量要使用低泡或者無泡的，切記不應用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，以免造成對肌膚的更大刺激。如果臉部已經發...