【導讀】又到了一年中最乾燥最寒冷的季節，冬天我們美容養生如何進補呢？冬天很多MM都有皮膚乾燥暗黃的現象，小編推薦4款冬季養生飲品，讓你這個冬季水潤白皙。
番茄蘋果汁
蘋果中含有多種維生素和礦物質，不僅可美白還能減肥，對皮膚和身體好處多多哦。番茄中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，美膚功效是無庸置疑的，而且還能抗癌。經常喝番茄蘋果汁，皮膚明顯會變的水潤白皙。
番茄蘋果汁做...
皮膚乾燥暗黃吃什麼？熱薦4款養生飲品
臉色暗黃怎麼調理？6款美容食譜改善皮膚
【導讀】現在女性可以說是為了美麗不惜代價，不論是護理肌膚的產品還是方法，都一再的嘗試。其實這樣昂貴的美容產品不一定就是最好的，可能它的效果還不如你日常多細心呵護你的肌膚有效，其實改善肌膚，大家不妨吃九種食物。
枸杞酒釀蛋——給你好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀...
OL&學生妹必學 DIY檸檬水美白防輻射
【導讀】對於長期待在室內的，OL和學生妹們，乾燥不流通的空氣，還要長時間面對電腦的輻射，我們的皮膚會變得暗淡，下面小編教大家自製檸檬水，既能抗輻射又能美白，也能祛斑哦！
檸檬的作用
檸檬中含有豐富的維生素C，是美白聖品。不僅可以用來外敷，也可以用來食用，養顏美膚。同時也能加快體內新陳代謝，美白瘦身。
檸檬水的製作
材料：檸檬、蜂蜜做法：切開檸檬，呈薄片狀，裝進玻...
女性常吃4類食物 養出不老美肌
【導讀】現在大家都提倡純天然、粗加工的有機食物，女性在日常生活中更是要注意飲食，只有吃的健康我們的肌膚才會健康細膩，今天小編為大家推薦4類純天然食材，女性多吃可以預防肌膚衰老，讓皮膚光滑細膩。
不僅僅是夏季會有紫外線，冬季的紫外線也會刺激到我們的肌膚，使之產生大量的氧化自由基，而這種物質容易破壞肌膚的細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，使皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性。
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吃什麼能排毒？ 6類食物排毒護膚
【導讀】臉部有痘痘、斑點、皮膚粗糙、暗黃問題，這些都是身體排毒系統紊亂造成的，怎樣才可以排出身體毒素呢？今天小編為你介紹6類美容食品，可以吃這些食物可以幫助身體排毒，皮膚恢復光亮美麗。
大白菜稀釋腸道毒素
大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動...
9種平價美白食物 強免疫力抗輻射
【導讀】純天然的食物吃得才健康，我們的皮膚也一樣，日常生活中有很多，平價又美味的食物，可以減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白哦！下面跟著小編一起來看看，都有哪些美白食物吧！
黑芝麻：增加細胞免疫，抵抗輻射
中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保...
10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝
【導讀】皮膚護理專家為大家總結出了，10種皮膚最喜愛的食物，這些平時常見的食材多吃可以美容哦！牛奶可以抗皺延緩衰老，胡蘿蔔可以促進新陳代謝，下面來看看哪些是我們皮膚喜歡的食物吧！
TOP1.西蘭花
增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
TOP2.牛奶
增強皮膚張力：牛奶是皮膚在晚上最喜愛的...
吃什麼抗衰老？ 教你7吃7不吃飲食美容
【導讀】雖然衰老是每個人都要經歷的，但是我們可以延緩衰老，看看那些逆生長的女明星們，其實我們也可以做到逆生長，今天小編教大家通過飲食如何達到抗衰老。生活中我們要堅持7吃7不吃原則，讓衰老遠離我們。
一、一定要忌口 這些不能吃
1、含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過...
隨著年齡增長 常吃9種食物增強皮膚彈性
【導讀】女人們總是害怕自己容顏老去，隨著年齡的增長，女性更應該注意皮膚的保養，今天小編為大家介紹9美容食物，可以讓我們的皮膚增強彈性，讓肌膚更有光，這些食物女人千萬別錯過哦！
女性不可錯過的9種食物 可增強皮膚彈性
1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減...
抗衰老抗氧化 女人常吃26種食物
【導讀】女人最怕自己的臉上，早早的就出現皺紋，皮膚變得鬆弛，抗衰老、抗氧化是每個女生就必須學會的，今天為各位女性朋友推薦日常26中美容食物，常吃可以幫助我們延緩衰老。
抗衰老食品一：西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
抗衰老食品二：冬瓜
推薦理由：冬瓜富含豐富...