【導讀】生活中不良的飲食習慣，會讓你的皮膚差。水果吃太少會讓臉色蒼白，酒喝太多了會導致臉變大，吃甜食過量了脖子上有黑圈
1、大胖臉：酒喝太多了
美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺，讓腮腺看起來更大，臉看起來更圓。常喝酒的人如果想瘦臉，不妨戒酒或限酒，很快就能...
吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對皮膚好？
女人養生抗衰老 必吃3種美容食物
【導讀】女人的容貌需要我們細心保養，想要保持水嫩肌膚，想要延緩衰老，護膚品和美容食物一樣不可少，當然小編覺得內補比外用護膚品更重要，今天為女性網友推薦三種抗老美容食物，都是常見食材都非常有益於女性養生美容。
對於愛美的女性而言，除了使用化妝品以外，從身體內部進行調理更為重要。我自己的研究及經驗說明，女性飲食美容，一離不開紅棗，二不能缺了芝麻，三要多吃補鈣的食...
7種「毀容」食物 讓你長胖皮膚變差
【導讀】相信很多MM和小編一樣愛吃零食，但是許多快餐、零食，都對我們的身材和容貌都有很大危害，下面這7種食物小心讓你長胖皮膚變差。
1、油炸食品
此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
...
DIY「鮮花粥」 讓你吃出好氣色
【導讀】喝花茶可以提升養顏，對於女性而言鮮花的價值不僅僅在於觀賞，食用鮮花的養生美容功效不可小覷，下面幾款鮮花粥，常食花粥，可悅人容顏，使皮膚更加細膩緊致。
女性要想氣色好，可“閉月羞花”，就千萬不能錯過下面的這幾款“花”粥。
玫瑰花粥
長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清新體香，還可促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好採用經過脫水處理的...
5道家常菜「有毒」催人老 教你一一解毒
【導讀】有些我們常吃的食物，儘管美味可口，但是它們有毒。有些食物傷人至深，以下就請營養師來為我們點評一下，也教我們一些解毒的方法。當然，葷素搭配，淡口味是統一的原則。
有害食物1：油條
油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和...
上班族9大美容食物 常吃養生護膚
【導讀】長期待在辦公室，平時運動更是少之又少，是不是感覺自己身材發福，皮膚變差，除了要養成好的生活習慣，小編為上班族們，推薦9大美容食物，養生又護膚哦！
一、西紅柿
1、抗衰老：西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，西紅柿有一定保肝護肝的作用。
2、維生素C豐富：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食...
「3色」養生食物 有助延緩衰老
【導讀】中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。
與腎臟相對應的是黑色、帶有自然鹹味的食物，與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物。
調節荷爾蒙，黃色為動力
健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣，其中健脾是極為重...
女性美容食物：薏米消水腫 酸奶抗衰老
【導讀】女人美容養顏吃什麼好？針對不同肌膚問題，我們要吃對食物，才能達到美容效果，下面介紹女性美容的四類最佳食物給大家認識一下。
1、女人的駐顏王牌—蘑菇
蘑菇裡含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。
最古老的蘑菇琥珀已經有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌...
22+女性養顏食物 調養氣血不做「黃臉婆」
【導讀】女性的容貌和身體都需要細心調養，其中飲食是最有效的養生養顏方法，吃對食物簡直勝過高價化妝品，今天為各位介紹幾種調養氣血的食物，吃對了食物，不僅可以調養氣血，還有改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。
枸杞酒釀蛋——給你好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它...
泡菜海帶橘子 6種「毀容」食物
【導讀】油炸食品促人衰老，油脂酸敗後會產生過氧脂質。會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。海帶會造成皮膚黑色素沉積，泡菜促使人體早衰，下面分享6種女性少吃為妙的食物，愛美的女性記得千萬要管住自己的嘴巴。
女為己悅容，為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是，在日常飲食中，你可知道，有些食物多吃會長胖，有些營養食物多吃會變黑&hell...