專家解答問題肌膚狀況-淨化排毒篇
Q：肌膚中毒有哪些症狀？
A：肌膚暗沉、面有菜色；肌膚粗糙、缺水；伴有小丘疹肌膚粗糙。
Q：我們的機體自身不能解毒嗎？
A：可以。我們的身體有一些重要的器官:肝、腎、肺、以及經由汗腺與皮脂腺代謝的肌膚能過濾血液中那些由細胞產生的元素，並且保留那些有用的，去掉那些沒用的。
我們的肌體蘊含具解毒功效的酶系統，它們如同細胞消防器一樣...
∞【男士問題皮膚攻略之淨化排毒篇】∞
●﹤身體排毒可多吃海帶和芹菜﹥●
核心提示：提起「排毒」，大家總會想著洗腸、斷食等。實際上，要真正想「排毒」，並不是不吃，反而要多吃。
專家指出，正常人體的新陳代謝是完全可以完成將人體產生的「毒素」排出的，並不需要刻意用藥物排毒，吃藥、洗腸最終真正「排空」的是人們的錢包。
排毒最安全可靠的還是靠人體自身的平衡機能，靠日常良好的生活習慣，科學飲食、睡眠充足、輕鬆的心態和適度運動等。
牛學恩指出，要遠離...
※◢睡前蒸臉肌膚排毒美顏都搞定◣※
如果你的肌膚很乾，血液循環也不是很好，需要用蒸汽給臉補充一點水分，可是你卻沒有時間到美容院去享受一下專業噴霧所帶來的樂趣。那怎麼辦呢?別急，在家裡你也可以自己蒸臉，只要在睡前按如下方法試一下，你就可以讓肌膚舒展透氣、面色紅潤!
淨面
用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀（小心別被燙著）。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為...
◇﹤省錢又實惠 排毒祛痘面膜DIY﹥◇
小編特意為你搜集8款民間盛傳的排毒祛痘面膜，在家用食材輕鬆DIY，不花錢就能把痘痘給滅了!
胡蘿蔔面膜
材料：鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克
製法：取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
補充：若能多吃些胡蘿蔔（煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解...
▓◥聖誕速效保養策略 淨化排毒篇◤▓
核心提示：肌膚護理過度、電腦輻射、飲食不合理常常會讓肌膚囤積過多毒素，從而導致膚色暗沉，臉頰浮腫等問題。徹底去角質、潔淨肌膚十分重要。
1、臉部肌膚臃腫 臉看上去比平時胖了一圈，好像是不正常的浮腫，是不是因為有毒素沒有排出？ 2、肌膚僵硬無彈性 臉部肌膚感覺緊緊的，完全不夠放鬆，出門都是臭臉，大家不會和我疏遠吧！ 3、膚色晦暗 完全就是一張撲克臉，黑黑的不夠明亮，如何...
◇【巧用排毒水果 清潔排毒】◇
有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
草莓
不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
櫻桃很有價值的天然藥食。
櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有...
∞【10天排毒計畫 身體健康活力】∞
身體毒素並不會100%清除，因為它隨時都會產生，而且解毒並不在一朝一夕，而需要從營養、運動，以及自然療法、發洩療法、互助方法和改善環境方法全面出發，10天為一個週期，促進體內的產生良性循環，讓毒素不會囤積於體內，盡快令你的循環正常起來，膚色亮起來、心情好起來。下面為你列出相信的10天排毒計畫，請一起堅持吧!
Day 1：讓毒素「舞動」起來
排毒的第一天，我們的主要任務是——「把毒...
○【冬季排毒：生理週期飲食調理法】○
生理週期，影響著女人的生理與心理，巧妙配合生理週期進行食療，可以讓女人更美麗、更健康!冬季低溫使女性更容易氣虛血虛!如果能配合生理期不同階段，攝取不同特性食材，不但能調理體質、加強毒素代謝，也能緩解經期前、中、後的各種不適症狀，讓冬天更自在舒適喲!
STEP1：月經期（第1-5天）
1.補充鐵質
鐵質不足是貧血和疲勞的原因，所以應多補充內臟、干貝、牡蠣，或菠菜等黃綠色蔬菜...
●【黃瓜 排毒養顏又美容】●
黃瓜是家庭餐桌上的「常客」，味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素及柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜的一個主要顯著特點是它的含水量高達96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季節，口燥舌干，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘...
◎【多吃4大果蔬排毒減肥又養顏】◎
核心提示：人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，其實，荔枝、檸檬、大白菜和苦瓜這四樣果蔬就有著很好的排毒養顏的功效。
荔枝排毒
現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
檸檬清肺淨血
檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。而檸檬含有抗氧化功效...