【導讀】對於剛剛過完年的妹紙來說，體內肯定堆積了不少毒素。那麼，什麼食物適合春季排毒呢？不要急，小編立馬為你揭秘。
牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70％％左右的水分，還能補充人體因大量...
春季排毒吃什麼 6大食物女人必吃
10大排毒減肥粥 讓脂肪無處可逃
【導讀】養生的人都知道喝粥不僅養胃，還能排毒。下面，小編就為你介紹10大排毒減肥粥，保證讓你快速瘦身。
1、香蕉粥
香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。
2、土豆...
4款春季排毒食物 讓你一周瘦七斤
【導讀】春季是減肥的最好季節，那減肥首先就要排毒，平時多吃一些排毒食物，清除腸道毒素，才能到達減肥效果哦。台灣美容網小編為大家介紹幾款排毒食物，讓你輕鬆瘦身。
不少的人減肥不成功是因為積聚在身體毒素沒有排除清。所以想要快速減肥瘦身就先要對身體進行排毒!排毒減肥,刻不容緩如何飲食吃出苗條身材?春季是絕佳排毒減肥時間哦，排毒減肥食物助你周瘦7斤!
檸檬排毒淨血
檸檬中含有...
9種排毒減肥法 擺脫便秘輕鬆瘦身
【導讀】想減肥首先就要排毒，想要減肥不減胸，那時常敲敲膽經不僅有助身體健康，而且還能減肥瘦身呢。下面就和台灣美容網小編來看看9種最IN排毒減肥法。
1. 肺經：讓你皮膚不再乾燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！
...
腳底按摩2分鐘 讓你1個月速瘦10斤
【導讀】大家都知道減肥的方法有很多種，但是哪種最有效呢？小編今天就我大家帶來腳底按摩減肥法，利用穴位減肥原理，讓你輕鬆瘦身。
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛...
30歲後如何排毒 6招養成易瘦體質
【導讀】女人過了30歲體內的毒素更多，如何才能重返年輕呢？當然是要排毒。以下6大排毒方法，你可千萬別錯過。
節食減肥為什麼不再有效?
說到女人的減肥經驗，節食肯定是每個女人都試過的減重方法，醫師不都說，想要減肥就要少吃、多動嗎?但用過的節食減肥都有一個相同經驗，一開始好像會有點效果，只是正常吃喝之後，胖回來的速度超快，更多時候是就算吃的更少，體重卻再也沒有往下降的趨勢，這...
女人瘋搶的4大排毒食物 刮走油脂
【導讀】女人要想身體苗條，最重要的就是排毒。那麼，哪些食物具有超強的排毒功效呢？小編立馬為你揭秘。
女人瘋搶的排毒食物一：黃瓜
黃瓜的確是很好的排毒食物，它所含的黃瓜素具有超強的排毒功效。而它也能幫你促進新陳代謝，達到減肥的功效。不僅如此，它的維生素C的含量十分驚人，還能幫你美白肌膚。
女人瘋搶的排毒食物二：荔枝
四大美女之一楊貴妃喜吃荔枝，而荔枝也的確是排毒...
春季必吃10種排毒食物 讓你擺脫便秘
【導讀】減肥很大的原因是因為體內毒素無法排出，導致脂肪堆積，久而久之就發胖了。所以想要減肥就要先排毒。台灣美容網小編為大家介紹幾款排毒食物，讓你擺脫便秘告別肥胖。
1、鱷梨
功效：增加飽腹感、減少食量
鱷梨富含維生素K、C，還有大量的鉀和纖維素，是增加飽腹感的理想食物。雖然每顆鱷梨就含有大概29克的脂肪，但這也正是它有助減肥的主要原因。鱷梨中含有的這種有益心臟健康的不...
5種潤腸排便的食物 輕鬆甩走肥肉
【導讀】如果你體內的毒素太多，會讓你的減肥路程更加困難。因此想要減肥，最重要的都是排清毒素。下面，小編立馬為你介紹5大排毒食物，幫你輕鬆趕走肥肉。
1、新鮮綠色蔬菜
新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代謝產生過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血液中的有毒物質。日常可以多選青菜、油菜葉、菠菜、芥蘭、大白菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘藍等，大魚大肉後來個小清新，...
排毒的食物有哪些 5大食物必須吃
【導讀】想要排毒的MM看這裡啦！小編今天為你介紹的5大排毒食物，能幫你恢復苗條身材哦！是不是很好奇？趕快來看看吧！
1、地瓜
說起排毒食物，地瓜當然不能少。因地瓜內含有豐富的纖維素，能夠幫助腸胃排毒通便。
2、綠豆
綠豆也是排毒利尿的絕佳食物，特別是夏天，多喝綠豆，可以消暑解渴。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔是“通便能手”，因胡蘿蔔內所含的胡蘿蔔素，能夠幫...