【導讀】今天，小編為你介紹的那是絕對有效的排毒方法。不僅可以排毒減肥，還能幫你去口臭治便秘，趕快看起來吧！
百合理胃健脾
敗火關鍵詞：輕微乾咳
“春暖捲簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健作用。中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安...
9大強效食補排毒法 日瘦2斤不為過
9大超有效的減肥茶 讓你越喝越瘦
【導讀】今日，小編將為你推薦幾款排毒減肥茶，不僅能健康瘦身，還能養顏美容。不要猶豫，趕快來看看吧！
1.神女消脂茶
材料：神女草15克、根葉12克
作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。
功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。
2.海帶瘦身茶
材料：海帶節20個、話梅3個、枸(己)20粒
作法：材料洗淨放入400cc...
4大刮油食物治便秘 一月暴瘦22斤
【導讀】腸道是保證身體正常運轉的重要器官，若腸道出了問題，你的身體機能也就隨之遭殃。以下4種食物，不僅排毒減肥，還能有效保護腸道，是刮油治便秘的最佳選擇。
刮油食物一、花生
很多人覺得花生熱量多，其實不然，花生對於刮油清腸具有非常好的效果。它所含有的植酸等元素可以幫你加強腸道的韌性。據專家指出，每天吃6顆水煮花生米，就能幫你起到清腸的瘦身效果。
刮油食物二、芹菜
...
減肥先排毒 4款食譜通便效果極好
【導讀】對於想要減肥的mm來講，首先要做的事情就是對身體進行排毒，排出體內毒素，這樣才有助於減肥成功，然後按照減肥食譜規劃一日三餐，那瘦身就不是什麼難事。
紫菜芝麻飯
一、紫菜芝麻飯
原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯
做法：
1、首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀面杖將兩種芝麻弄碎。
2、將剛才處理好的材料放進米飯中，攪拌後一起食用。每份不需要太多的材...
月瘦28斤 曝減肥達人排毒減肥食譜
【導讀】減肥其實並不是那麼困難，只要你找對適合自己的方法，你也能像下面的減肥達人一樣狂瘦28斤。
減肥前後對比
達人傳授減肥經驗
從小到大都被“胖”這個字伴隨著過了20來年，在訂婚以後我發誓要減肥，徹底擺脫肥胖。我開始控制飲食+運動減肥，每天吃黃瓜西紅柿、蘋果、蔬菜；每天跳繩1000下、搖呼啦圈半小時等等。控制飲食剛開始的時候是很痛苦，過不了幾天身體習慣了就沒有...
10大燃脂排毒花茶 喝走你全部贅肉
【導讀】花茶減肥一直都備受推崇，那麼，究竟該怎麼喝才能達到減肥的最大功效呢？不要急，小編立馬為你揭秘。
1、 香蕉綠茶
材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。
功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。
2 、葡萄紅茶
材料：大葡萄一串、紅茶5g。
製作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗淨，用消毒紗布搾汁...
春季如何排毒減肥 4大食物超有效
【導讀】春季經常下雨，總會讓人覺得十分煩悶，而如果不及時排出你體內的毒素，將會更加影響你的減肥之路。下面，小編就為你介紹4大排毒食物，讓你在這個春季做個「無毒女人」。
春季排毒食物一、蜂蜜
蜂蜜是最適合女人的食物，不僅能滋補身體，還能排毒減肥。蜂蜜所含的各種元素都是為女性量身定做的，想要春季排毒的MM們，千萬不要錯過。
春季排毒食物二、黃瓜
黃瓜生性“溫和&...
5大超便宜的排毒食物 女人們必吃
【導讀】誰說排毒食物就一定要昂貴呢？以下5大排毒食物，即便宜又有效，保證幫你排除體內所有毒素。
1、地瓜
地瓜的確是非常廉價的排毒食物，而且能夠快速促進腸胃的活動，再加之，吃起來也十分美味，是MM們排毒減肥必備之選哦！
2、綠豆
眼看夏天就要到了，綠豆絕對是你夏天排毒消暑的最佳食物。將它熬成湯，還能消水腫呢！
3、糙米
糙米具有超強的吸脂作用，還具有豐富的...
2分鐘腳底按摩減肥法 1月速瘦10斤
【導讀】通過腳底按摩來刺激沉澱在身體裡的毒素和廢物，因而達到減肥瘦身的效果，而這種方法對於養生也很重要。下面就和台灣美容網小編來看看，2分鐘腳底按摩讓你輕鬆享瘦。
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射...
8大排毒食物輕鬆解油膩 夏季必備
【導讀】別急，別急，小編今天為你介紹8大排毒食物，可以清火解油膩，讓你事事都淡定。
1、山藥
山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
2、玉米
含豐富的鈣磷鎂鐵硒等，及維生素AB1B2B6E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。
...