【導讀】印度的醫學體系包括阿育吠陀（Ayurveda，又稱生命吠陀）醫學和悉達（Siddha）醫學。它被認為是世界上最古老的醫學體系。五千多年來，它在無數印度傳統家庭中使用著。 下面就和小編一起來看看古印度的女體按摩術。
阿育吠陀（Ayurveda）醫學不單是一門治病的知識，同時還是一種教導人們如何生活，如何保持健康的學問。
近年來阿育吠陀傳到歐美，影響力不小，尤其是在美國頗為盛行。
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揭秘：古印度神秘的女體按摩術
產後如何瘦身 剖腹產的產後減肥方法
【導讀】有什麼樣的剖腹產後減肥方法呢？小編教你呼吸與「咳嗽」剖腹產後減肥法，再配合輕鬆腿部運動，能夠有效達到產後減肥的效果，趕快看看吧。
產後如何瘦身 剖腹產的產後減肥方法
剖腹生產的新媽媽產後減肥可以做一些輔助運動。如呼吸與“咳嗽”的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液循環，因為在這段期間可能你的行動會比較不方便。
剖腹產後減肥方法一...
1周蔬菜減肥食譜 照著吃快速瘦8斤
【導讀】蔬菜是減肥期間必吃的食物，含有大量的維生素，熱量低又飽腹，台灣美容網小編為大家介紹一周蔬菜減肥食譜，照著吃讓你快速健康瘦身。
星期一：香菇高麗菜湯
早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙。2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克。3.稀釋柳橙汁柳橙2個
午餐：1.胚芽米飯半碗。2.菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙。3.香菇豆腐：香菇10克、豆腐1/2塊、醬...
抽脂減肥要慎重 5個不得不知的抽脂秘密
【導讀】據報道，一位中學老師在某整形美容院做抽脂手術時死亡。於是人們的目光再次關注於抽脂手術上。專業醫生說，抽脂和一般手術一樣，不僅要麻醉、開刀，還要術後恢復。下面就讓專家告訴我們抽脂不得不知道的5個秘密吧。
揭秘一：抽脂前要麻醉、注射膨脹液
抽脂減肥要慎重 5個不得不知的抽脂秘密
根據專家介紹，抽脂是在手術部位切一小洞，將抽脂管伸入脂肪層，然後把脂肪吸出。抽脂有負壓、...
芹菜減肥法竟有奇效 7天暴瘦15斤
【導讀】芹菜的纖維維含量很高，對於幫助腸胃蠕動有非常好的效果，不僅能減肥，還能降血壓。
芹菜的減肥原理
芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜為主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地甜脆，更是涼拌的佳餚。
芹菜減肥食譜
一、核桃仁拌芹菜
材料：芹菜300克，核桃仁50克，精鹽、味...
十款排毒瘦身粥 輕鬆收腹減肚腩
【導讀】其實瘦身最基礎的一點就是必須先排除體內毒素，這樣才能成功排出宿便，否則你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你十款潤腸瘦身粥減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱，瘦腹減掉頑固小肚腩。
1.香蕉粥
香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日...
小編推薦6大減肥妙招 保準你瘦下來
【導讀】夏天馬上就要來了，美女們又在開始努力減肥了吧，下面是小編精心準備的超簡單最有效的運動減肥方法，只要堅持做下面的6大減肥妙招，保準你瘦下來。
小編推薦6大減肥妙招 保準你瘦下來
減肥運動1、每日1萬步的行走能保持體型不反彈
以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，就可消耗836KJ 。1個月就可以減重1kg哦。換算成時間，相當於每天行走2個小時，你可以用略快於平常的速度行走4公...
15日蔬果減肥法 1月消滅25斤脂肪
【導讀】今日，小編為大家介紹是15日蔬果減肥法，能幫你解除油膩消滅脂肪，讓你輕輕鬆鬆做回瘦美人。
十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角
這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收拾自己的生活狀態，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。
守則一：三餐不缺
有人很疑惑：三餐都吃我減什麼肥啊？其實...
局部精雕減肥 打造婀娜惹火貓女身材
【導讀】 貓的身材柔軟婀娜，很多MM都希望能夠擁有像貓一樣的貓女身材！如何減肥呢？小編分享局部減肥方法，精雕細琢你的身體部位，輕鬆打造婀娜多姿的貓女身材。
局部精雕減肥 打造婀娜惹火貓女身材
擁有美麗身材是很多MM的追求，想要美就一定要有付出哦！“媚麗”無限的貓女無時無刻不散發著致命吸引力！趕快來跟貓女偷師幾招，學習吐氣如蘭的方法、養成婀娜妖嬈的身姿、塑造光澤亮麗的...
林志玲神奇3日瘦身餐 一周就能瘦
【導讀】這個是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設計給林志玲的這套三日瘦身餐單，可是說是一個急救方法，這個餐可以讓你瘦的快一點 ，但是卻不可以每天吃，三天一個循環，一個月能吃兩次，至少相隔兩個星期才能 進行一次。這個餐量不多，會餓一些，但是可以瘦的比較快。
林志玲3日瘦身餐
這個是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設計給林志玲...