【導讀】你試過哪種另類瘦身方法？吃肉減肥試過嗎？零食瘦身試過嗎？下面小編為你揭秘更多超古怪的瘦身小秘訣，你敢試嗎？
超古怪的另類瘦身小秘訣
食肉減肥法
食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。所以一般減去的體重只有部分...
超古怪的瘦身小秘訣 你敢嘗試嗎
3日科學減肥食譜 3天健康甩肉8斤
【導讀】食譜不僅要能減肥，還要健康，這樣才能身體身材兩不誤。因此，小編特意為你介紹3日科學減肥食譜，能讓你健康甩肉。
科學減肥食譜第一天
早餐：半個西柚或者橙子，一片麵包，兩茶匙花生醬。
午餐：半杯吞拿魚或半條清蒸魚(任何魚都可以)，一片麵包，一杯咖啡或茶。
晚餐：兩片肉(任何肉都可以，份量是85克)，一杯水煮豆，一杯水煮捲心菜，一個蘋果，半杯冰淇淋。
科學減肥...
吃什麼給腸胃排毒 5大食譜效果棒
【導讀】吃什麼排毒最有效呢？能給你的腸胃「洗個澡」呢？以下5大排毒食譜，就是你的最佳選擇。
南瓜飯
原料：金瓜150克，貢米、燕麥、大麥、糙米各120克，百合50克。
製作方法：將金瓜洗淨蒸六成熟；將貢米、燕麥、大麥、糙米、分別蒸八成熟；在有蒂一面的1/3處以齒狀切開後去籽；將貢米、燕麥、大麥、糙米、百合攪拌均勻放入金瓜中蓋好蒸熟；食用時將金瓜均勻切開即可。
功效：南瓜富...
5類不同體質減肥 人人都能暴瘦
【導讀】每個人的體質不同，因此每個人的減肥方法不能雷同。下面，小編根據每個人不同的體質歸納了5種減肥方法，只要你選出適合自己的，在一周內就能減掉4-6公斤的脂肪哦！
如果你屬於以下情況：
1、一日三餐中，我不需要攝入蛋白質和脂肪就能感覺到滿足了口腹之慾。
2、我不能忍受這樣的節食方法：它每頓都要規定我究竟能吃多少東西。
3、對於正餐來說，我覺得喝湯就可以了。
最適...
史上最全黃瓜減肥法 1月狂瘦30斤
【導讀】黃瓜不僅可以美容，也可以減肥。下面，小編就教你史上最全的黃瓜減肥法，讓你輕鬆吃出好身材。
黃瓜減肥原理
黃瓜水分高達98%，且含有一種“丙醇二酸”的物質，它有抑制糖分轉化為脂肪的作用，所以具有非常好的功效。下面小編就為你分享幾款黃瓜減肥食譜，教你怎麼吃黃瓜減肥，解饞消脂吃出窈窕身姿。
黃瓜釀豆腐
材料：胡蘿蔔、豆腐、鹽、生抽、香油。
做法：
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減肥食品大盤點 30種食物越吃越瘦
【導讀】現代的人很少有時間運動，這樣很容易導致脂肪堆積，日子久了，小肚子就長出來。愛美的女生們，想要減肥，那就要控制飲食，多吃些減肥食物。但是吃什麼食物可以有效減肥呢？小編為大家盤點了30種極品減肥食物，美味越吃越瘦。
1.蘋果
蘋果排名第一是有原因的。它既營養又富含纖維素，可稱得上是冬季用途最為廣 泛的水果，從飲料到主蔡到甜點無所不宜。想要減肥，蘋果是你減肥食譜的必備，...
強效香蕉減肥法 讓你三天激瘦8斤
【導讀】大家都知道香蕉可以減肥，但是吃香蕉要注意一些什麼，怎麼合理搭配才能健康減肥呢？今天就為大家介紹香蕉減肥法，按照減肥食譜吃，讓你三天瘦8斤。
像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，從她的《美容大王》中可見端倪，她曾將持續3個星期每天只吃一根香蕉度日，最後瘦了3公斤;還有肥胖女性森美恭子體驗香蕉減肥方法，在一個半月內瘦了7公斤，導致香蕉減肥方法立即轟動，同時香蕉在日...
6大排毒刮油食物 治便秘猛吃不胖
【導讀】體內毒素太多？油脂也堆積不出？不妨來吃吃以下6大食物，還能幫你治療便秘哦！
新鮮綠色蔬菜
爸媽常說多吃綠色蔬菜是真的！因為新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代謝產生過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血液中的有毒物質。日常可以多選青菜、油菜葉、菠菜、芥蘭、大白菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘藍等，大魚大肉後來個小清新，好處多多。
富含胡蘿蔔素的食物
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9個飲食減肥方法 讓你每天瘦1斤
【導讀】減肥並不一定要節食，只要你掌握了正確的飲食減肥方法，那麼就能讓你在不知不覺中瘦身。
1、享用中式蒸煮法烹調之食物
水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個橙子。
2、用低脂植物油炒菜
低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，菜單中如找不到可以找類似食物。除了可DIY也可以直接外購數...
神奇懶人減肥食譜 不運動周減9斤
【導讀】懶人減肥法，專門為懶人設計，讓懶人們不必運動就能達到瘦身的效果。不信？趕快來試試吧？
下面減肥達人就來為你推薦一個超有效的5日減肥餐單，24天減了13斤，非常輕鬆。
日常飲食習慣安排：
1、 將兩餐改回三餐，同時加了兩次的餐點，早睡早起，早上8點前吃早飯，中午12點左右，晚飯5點半-6點，11點前睡覺。雖然從兩餐改回三餐，但這樣避免了平時吃零食的習慣，時...