【導讀】 你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？現在就為你介紹韓國女星的瘦身計劃，做足準備吧！
你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？現在就為你介紹韓國女星的瘦身計劃 ，做足準備吧！
李孝利
李孝利，估計地球...
月瘦10斤：韓星李孝利教你巧減肥
6妙招為「高壓女」瘦身減壓
【導讀】 壓力是刺激食慾和抑制消化的罪魁禍首，所以，你的首要任務是減壓，同時還應該選擇簡單方便的食物，甚至可以「單手操作」，以避免緊張的工作帶來額外的負擔和壓力。
壓力是刺激食慾和抑制消化的罪魁禍首，所以，你的首要任務是減壓，同時還應該選擇簡單方便的食物，甚至可以“單手操作”，以避免緊張的工作帶來額外的負擔和壓力。
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奇異彩虹餐 健康減肥法
【導讀】 調整飲食，有助身體健康，更有助減肥。據研究，多吃中和酸性的食物就可擁有強壯骨質，多數水果及蔬菜都具有這種作用。 想知道怎樣吃出健康與苗條嗎？就讓愛美網告訴你！
調整飲食，有助身體健康，更有助減肥 。據研究，多吃中和酸性的食物就可擁有強壯骨質，多數水果及蔬菜都具有這種作用。 想知道怎樣吃出健康與苗條嗎？就讓愛美網告訴你！
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心理學家教你心理減肥五招
【導讀】最近，心理學家發現，原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型，能培養他們正確的行為。減肥不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動，還要靠心理治療來減肥。心理學家推出了
最近，心理學家發現，原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型，能培養他們正確的行為。減肥 不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動，還要靠心理治療來減肥。心理學家推出了減肥五大步驟，快來學學吧！
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8個另類快速減肥法 身材凹凸有致
【導讀】你知道全世界各地的減肥方法是什麼嗎？身材火辣的外國妞又是如何保養身材的？看了以下方法，保證讓你恍然大悟。
1、波蘭：波蘭人習慣在家吃飯
波蘭人通常只有5%的預算用於外出吃飯。根據美國農業部統計，美國家庭在餐館及快餐大約花上37%的收入。
為了省錢和減肥，開始算算多久在外面吃一次飯？一個月花多少錢？然後，逐步減少。那些不在家做飯，不吃健康食品，比那些更重，比起那喜...
奼女別怕十個瘦身秘訣幫你瘦
【導讀】如今是個經濟水平大大提高，網絡技術迅速發達的時代，因此長期呆在家中利用網絡工作的人越來越多，奼女的隊伍逐漸的龐大。然而，一般的奼女是最缺乏運動的，她們要想保持完美的身材該
如今是個經濟水平大大提高，網絡技術迅速發達的時代，因此長期呆在家中利用網絡工作的人越來越多，奼女的隊伍逐漸的龐大。然而，一般的奼女是最缺乏運動的，她們要想保持完美的身材該怎麼辦呢？很多奼女們開始擔心...
減掉下身肥胖 告別梨形身材
【導讀】導讀：下身肥胖我們稱梨型身材，這一類身材的人臀部及大腿脂肪過多，就是說脂肪主要沉積在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，狀似梨形。如果男性腰臀比小於0.8，女性小於0.7，則為梨型
導讀：下身肥胖我們稱梨型身材，這一類身材的人臀部及大腿脂肪過多，就是說脂肪主要沉積在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，狀似梨形。如果男性腰臀比小於0.8，女性小於0.7，則為梨型肥胖。
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十招輕鬆甩掉惱人秋膘
【導讀】秋季是人最容易長膘的季節，一不留神，肥肉會堆滿你的身體。現在正值秋季，你也該好好為自己的肥肉打算一下，趁著現在還早，趕快來減掉贅肉吧！小編給你推薦10招秋季最適合的減肥法。
秋季是人最容易長膘的季節，一不留神，肥肉會堆滿你的身體。現在正值秋季，你也該好好為自己的肥肉打算一下，趁著現在還早，趕快來減掉贅肉吧！小編給你推薦10招秋季最適合的減肥 法。
1,多做戶外運動。
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保持身材完美的八大招
【導讀】減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，肥肉一定會日益消退……
減肥 有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，肥肉一定會日益消退……
1 早起做20分鐘瑜伽 ，幫助腸胃蠕動
適當的運動有助於身體的自身代謝和循環。對於忙碌的職場女性，只要利用早上起床後在床上或地板上就能做簡單的伸展和瑜伽 動作，專注用腹部深呼...
遠離發胖陷阱不做秋季小胖妹
【導讀】每個女人都想要有一個苗條的身材，對什麼都會小心翼翼。可是在這個氣候宜人的秋季，肥肉會悄悄的爬上你的身體，誰也不會發覺。下面小編告訴你秋季10大掩藏的發胖陷阱，並教你怎樣跨越
每個女人都想要有一個苗條的身材，對什麼都會小心翼翼。可是在這個氣候宜人的秋季，肥肉會悄悄的爬上你的身體，誰也不會發覺。下面小編告訴你秋季10大掩藏的發胖陷阱，並教你怎樣跨越這些陷阱。
陷阱一：
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