【導讀】[導讀]冬天過後你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿上裙裝展示迷人身姿而苦惱著呢，那就趕快參與到我們的春季減肥行動中來吧。 [導讀]冬天過後你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿上裙裝展示迷人身姿而苦惱著呢，那就趕快參與到我們的春季減肥 行動中來吧。          1.慢慢享受每口食物 　　 細...

【導讀】[導讀]過了25歲，衰老的感覺逐年明顯，緊實的小腹現在手感鬆軟，躺下以後也不再凹陷，而是頑固的鼓著；以前一個星期過午不食就能瘦8斤的歷史也不再重現。 [導讀]過了25歲，衰老的感覺逐年明顯，緊實的小腹現在手感鬆軟，躺下以後也不再凹陷，而是頑固的鼓著；以前一個星期過午不食就能瘦8斤的歷史也不再重現。          兩頰顴骨下方出現了輕微的下凹，說...

【導讀】[導讀]腰部、腿部、臀部是最能凸顯你身材的三大重點部位，該小的小，該翹的翹，才能成為一個火辣辣的S女人。那麼沒有既經濟又無痛苦的減肥方法能很好的塑出這三大部位呢？ [導讀]腰部、腿部、臀部是最能凸顯你身材的三大重點部位，該小的小，該翹的翹，才能成為一個火辣辣的S女人。那麼沒有既經濟又無痛苦的減肥 方法能很好的塑出這三大部位呢？         ...

【導讀】[導讀]土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星，並被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥，還有美容功效呢。 [導讀]土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星 ，並被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥 ，還有美容 功效呢。 土豆讓瘦人變胖 胖人變瘦    &nbs...

【導讀】　你試過那種另類瘦身 方法？吃肉減肥 試過嗎？零食瘦身試過嗎？為了想快速減肥 ，不少人嘗試像食肉減肥這種另類瘦身方法，但其實這些另類瘦身方法並不是人人適合，下面來看看哪個才是適合你自己的吧！ 你試過那種另類瘦身 方法？吃肉減肥 試過嗎？零食瘦身試過嗎？為了想快速減肥 ，不少人嘗試像食肉減肥這種另類瘦身方法，但其實這些另類瘦身方法並不是人人適合，下面來看看哪個才是適合你自己的...

【導讀】零食容易讓人變胖，但是白領們卻總是忍不住要吃，而且幾乎每個白領都會自備零食，以防不時之需。最近有調查發現，零食成了經濟危機中的人們用來緩解壓力的重要手段之一。         零食容易讓人變胖，但是白領們卻總是忍不住要吃，而且幾乎每個白領都會自備零食，以防不時之需。最近有調查發現，零食成了經濟危機中的人們用來緩解壓力的重要手段之一。  &n...

【導讀】忙碌的生活，是不是總讓你無暇去做運動？看著滿是的贅肉，你是不是總是暗暗搖頭呢？現在不用再為了身材著急了，編輯這就介紹幾個有效的減肥招式，不需花太多時間，也不需上健身房，只         忙碌的生活，是不是總讓你無暇去做運動？看著滿是的贅肉，你是不是總是暗暗搖頭呢？現在不用再為了身材著急了，編輯這就介紹幾個有效的減肥 招式，不需花太多時...

【導讀】近年來，隨著肥胖問題的愈演愈烈，對於睡眠和肥胖的研究也逐步開展        近年來，隨著肥胖問題的愈演愈烈，對於睡眠和肥胖的研究也逐步開展。             睡眠         睡眠是一種在哺乳動物、鳥類和魚類中普遍存在的自然休息狀態，甚至在無脊椎動物（如果蠅）中也有這種現象...

【導讀】導讀：減肥 是許多人面臨的難題，一種全新的減肥方法 可以讓你雖一時未能遵守減肥規則，也無需自責。但關鍵一點一定要記住：只有在你感到飢餓時，才能進食。 導讀：減肥 是許多人面臨的難題，一種全新的減肥方法 可以讓你雖一時未能遵守減肥規則，也無需自責。但關鍵一點一定要記住：只有在你感到飢餓時，才能進食。 　　美國教授斯蒂文·霍克斯發明並親身試用一種非常獨特的減肥法。他不...