【導讀】　　大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到健身的效果。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當於運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。 　　導讀：減肥 的方法有很多種，但是笑能減肥你又聽過沒有呢？有部分的網絡朋友已經證實經常笑真的可以達到減肥的目的。笑，不僅能使自己保持愉悅的心境，竟然還能瘦身減肥，太神奇了！ 　　大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到健...

【導讀】努力尋找「吃」以外的快感，就能擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式。成功的秘訣是想念自己一定能夠減肥成功，不要懷疑自己會變瘦。只有堅持不放棄，就能使自己由「肥胖的身材 　　“快感荷爾蒙”是腦內瘦身法成功的關鍵，你應該努力尋找“吃”以外的快感，就能擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥 的思考方式。成功的秘訣是想念自己一定能夠減肥成功，不要懷疑自己會變瘦...

【導讀】[導讀]想要曼妙曲線的女孩常常嘗試「傳說有效」的減肥方法，推薦一些具有「魔力」的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡 [導讀]想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥 方法，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱...

【導讀】減肥專家指出，減肥者的性格各異，有的減肥方法會讓一些人抓狂，有的減肥方法會讓一些人難以堅持。所以，要想成功減肥，應根據自己的性格特點選擇最恰當的減肥方法。 　　如何減肥 ？這是減肥MM最常提到的問題之一。減肥專家表示，想成功減肥，應依照自己的性格特點挑選最適合的減肥方法 。減肥專家指出，減肥者的性格各異，有的減肥方法會讓一些人抓狂，有的減肥方法會讓一些人難以堅持。所以，要...

【導讀】　　為了減肥，你挑選食物的時候總是很謹慎，但體重還是超標。有個什麼控制食慾的方法呢？既可以吃得好又能吃得少，進而有效的起到減肥的目的呢？下面小編將向你介紹十六個控制食慾的 　　為了減肥 ，你挑選食物的時候總是很謹慎，但體重還是超標。有個什麼控制食慾的方法呢？既可以吃得好又能吃得少，進而有效的起到減肥的目的呢？下面小編將向你介紹十六個控制食慾的技巧，幫你順利減肥。 　　...

【導讀】　　通過採訪瞭解到，人體從夏末秋初開始就很容易儲存脂肪，臉部、手臂和背部、腰部，是初秋最容易發胖的幾個部位。所以，此時需要配合運動、飲食，以及專業的纖體減肥方法，以保持優 　　這兩天感覺胃口特別好，不知不覺就吃得多起來，肚子上的肉也在無聲無息中“鋪”了下來!”最近，不少MM反映，秋季到了，天氣涼爽了，胃口大開。注意嘍!“秋膘”就是這樣長成的，吃得...

【導讀】　　[導讀]減肥專家西木博士在某電視台大力推薦「左旋肉鹼」神奇的減肥效果，頓時受到眾多減肥狂人的追捧，一時間「左旋肉鹼」成為網上的熱門搜索熱名詞。 　　[導讀]減肥 專家西木博士在某電視台大力推薦“左旋肉鹼”神奇的減肥效果，頓時受到眾多減肥狂人的追捧，一時間“左旋肉鹼”成為網上的熱門搜索熱名詞。 　　幾乎所有關於左旋肉鹼的宣傳都稱其“綠色安全、無...

【導讀】現在有很多mm都為自己身上的贅肉煩惱不已，其中有很多的原因是因為生活習慣的問題所造成的呢!今天就針對各種發胖原因為大家整理了不同的減肥方法，趕緊行動起來，消除脂肪吧! 　　導讀：現在有很多mm都為自己身上的贅肉煩惱不已，其中有很多的原因是因為生活習慣的問題所造成的呢!今天就針對各種發胖原因為大家整理了不同的減肥 方法，趕緊行動起來，消除脂肪吧! 　　愛宅、愛熬夜，還愛吃，天哪...