【導讀】有些食物本身減肥功力不算很強，但和醋搭配在一起就能讓你瘦到意想不到的效果。究竟是怎麼回事你？趕快來看看吧！
1、黃豆搭配醋
將黃豆炒熟，放入香醋內泡上10天，每天服用兩次，再配合適當節食，堅持3個月，就能幫你快速燃脂，還能幫你降低高血壓。
2、花生搭配醋
花生剝殼將花生米晾乾泡在香醋內10天，每天空腹吃個15粒，也要堅持3個月，就能幫你清血脂、減體重。
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4種食物巧搭醋 刮油燃脂月減30斤
鄭多燕7天減肥食譜 一周狂瘦18斤
【導讀】辣媽鄭多燕掀起了一陣減肥狂潮，而由她發聲明的減肥舞更是風靡全球。近日，鄭多燕更是自曝一周減肥食譜，教你如何健康瘦身。
鄭多燕減肥食譜 一周快速瘦10斤
鄭多燕減肥食譜：週一
早餐：1份小黃瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。
中餐：半碗米飯、1盤黃花菜。
晚餐：1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。
鄭多燕減肥食譜：週二
早餐：飯前5片大黃片、1碗皮蛋瘦...
8款蜂蜜減肥食譜 讓你1周速瘦15斤
【導讀】眾所周知，蜂蜜可以減肥。而且夏天喝蜂蜜對身體有好處，清熱解毒。不妨和台灣美容網小編來看看蜂蜜減肥法，幾款有效的蜂蜜減肥食譜會讓你快速瘦身哦。
一、蜂蜜熱胃瘦身薑湯
薑湯可以用於驅冷也可以緩解感冒症狀。蜂蜜搭配薑湯固然很少見，但是很多MM實驗證實的確可以甩掉贅肉哦。
做法：將姜剁成糊狀，放進杯子裡，加進200毫升的溫水，攪拌姜糊。然後再加進適量的蜂蜜，攪拌均勻後...
胖妞吃怎麼減肥 4大食物越吃越瘦
【導讀】胖妞門在夏季十分難熬，因為她們的身材總是被嘲笑。那麼，究竟吃什麼能減肥呢？不要急，小編為你揭秘。
1、水
水是非常重要的減肥功臣，經常喝水能夠幫助人體加速新陳代謝，還能幫你快速排出替你的垃圾。特別是白天，一定要多喝水，晚上就盡量少喝，因為容易水腫。
2、番茄
番茄所含的獨特果膠能讓人有極強的飽腹感，而且番茄的維生素含量高，能促進消化燃燒脂肪...
1周節食減肥食譜 消滅贅肉超健康
【導讀】想要健康快速的瘦身嗎？那就來時候死一周節食減肥食譜，既能保證你的營養，又能快速瘦身。
一周減肥食譜設計原理
1、只吃全營養食品。
什麼叫全營養食品呢？也就是說你不能吃那些經過多次加工的食物，食物加工 的次數越少，營養越高，熱量越少。只吃全營養食物意味著你只能吃燕麥和藍莓， 而不是藍莓鬆餅。當你吃包裝食品，只買那些裡面含有“真正的食物營養成分”的 食品...
玉米快速減肥法 利尿燃脂周減9斤
【導讀】玉米具有利尿作用，，尤其是對於水腫型肥胖的人非常有幫助，可以有效消除水腫，防止發胖。
玉米健康快速的減肥方法一(以玉米為主食)：
材料：1～2根新鮮玉米
方法：把玉米清洗乾淨，注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”，它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入鍋中，加入適量的清水煮上20～25分鐘，熟透後即可食用。
玉米健康快速的減肥方法二：
直接把玉米當作...
夏季減肥最快的食譜 1月暴減25斤
【導讀】夏季減肥有幾款減肥食譜還是非常有戲的，只要你跟著吃，就能看到讓你意想不到的效果。
夏天吃什麼減肥食譜既瘦身又美味？小編推薦兩款減肥食譜，製作既簡單又美味，夏天酷瘦身！
一、紅甜椒紅黃櫻番汁
紅甜椒是高鉻、低糖的蔬果，可幫助維持好身材，椒裡的胡椒秦可以預防血液凝固，防止腦梗死和心肌梗死；紅櫻番的紅色色素“番茄紅素”被科學研究發現具有抗氧化功效，還...
6款快速減肥餐 讓你1周輕鬆瘦8斤
【導讀】想要減肥的mm們，都希望能夠快速減肥成功。如果每天按照制定的減肥餐進行的話，這樣絕對可以瘦身成功哦。台灣美容網小編為大家介紹6款熱門快速減肥餐，讓你一周速瘦8斤。
NO.1（雞蛋牛奶+水果素食美人法）
1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2、中餐一碗飯+菜
3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東...
一周強效瘦身食譜 讓你暴瘦到尖叫
【導讀】小編今日為你介紹的7天瘦身食譜，堅持一個月可以狂瘦15斤哦！如果兩餐之間你餓了，可以吃一些蘇打餅或者橙子，千萬不要偷吃零食哦！
星期一食譜：
早餐：全麥吐司1片+ 白煮蛋1個+茶或黑咖啡1杯
午餐：糙米飯半碗+ 炒青菜(豆苗+橄欖油1茶匙)+紅燒牛腩(牛腩50克+白蘿蔔60 克+胡蘿蔔30克)+絲瓜湯+梨1個
晚餐：糙米飯半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄欖油1茶匙)+清蒸魚半條(加少許姜)+...
夏季辣味減肥法 燃脂超爽周減15斤
【導讀】夏季減肥法就要爽，吃辣的減肥讓你的脂肪快速燃燒。不信？小編立馬為你揭秘。
夏季辣味減肥方法：
在日常的飲食中，如果想大快朵頤而不擔心身材，該怎麼做？
你需要第一道就吃辣菜，這是為了接下來更好地消耗卡路里。如果要控制食慾，則千萬記住蛋白質豐富的食物容易增加胃口，所以應該在菜裡多放蔥和洋蔥。不要使用包裝好的調料，因為他們都是辣椒鹼的替代品，不起作用。最後，當做...