【導讀】如果你還在苦苦的尋找適合自己的方法，那下面這篇文章絕對要看啦。讓你意想不到的減肥妙招，輕鬆享瘦，減肥不再是一件辛苦的事情呢。
唱KTV減肥法
小編評價：
這對於喜歡進練歌房或者KTV場所的人來說，簡直就是一舉兩得的好方法，受到大家的喜歡，開心、放鬆的減肥。降低了我們對減肥方法的排斥和反抗心理，更容易接受，並且切實達到一定效果。
使用感受：
發現唱KTV可以減...
意想不到的減肥妙招大盤點 讓你瘦不停
揭秘！明星們保持身材的小怪癖
【導讀】想知道明星們都是怎麼保持身材的嗎？還想知道她們保持身材的辦法又有哪些出其不意的地方嗎？下面小編就為你揭秘明星們保存身材的小怪癖。
一些名模為了保持自己最佳狀態，她們所付出的代價是常人難以想像的，她們每餐只改吃點紅蘿蔔、胡椒，巧克力和糖點滴不沾。比如謝費爾，為了減輕體重，她不得不拚命地節食。
每當開完音樂會後，組織者總忘不了為帕瓦羅蒂準備夜宵，而他也非常清楚自...
秋季減肥 看懂月牙局部瘦身很靠譜
【導讀】秋季如何減肥呢？不要忽視你手指的月牙狀態，它可以看出你身體哪部位肥胖或是健康狀態。下面就和小編一起來看懂月牙狀態，讓你快速減肥。
在指甲的下方五分之一處，有一條白色的貌似新月的弧形，它俗稱為月牙，學名為甲半月或是半月痕，這是在指甲的成長過程中自然形成。半月的狀況能夠有效的反映你的身體健康信 息甚至是的肥胖信息哦！這是因為月牙的發育和營養、環境、身體素質都分不開。...
2個星期瘦18斤減肥食譜 真人體驗
【導讀】以下減肥食譜都是真人體驗過的，她們的確在2個星期之內瘦了18斤，如果你不想繼續當胖子，就趕緊吃起來吧！
2個星期瘦18斤減肥食譜：
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚（溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的）
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可（溫馨提示：紅豆和綠豆煮之...
推薦給懶人的4個減肥方法 瘦身效果好
【導讀】不運動不節食，就想自然瘦身？你是不是也這樣想呢。那小編就為大家推薦4種減肥方法，懶人必看哦，簡單輕鬆瘦身，不需要花費很多精力就能變苗條。
適中的睡眠
睡眠是最經濟實惠的減肥方法，因為有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問題，還能大量節約錢財，因為睡眠是不需要任何成本的最有效減肥方法。
美國睡眠醫學會的發言人，科羅拉多州醫生羅恩·克萊默表示，睡眠時間不...
驚人的減肥怪招 必讓你樂趣暴瘦
【導讀】如今減肥的方法不計其數，可是你肯定沒聽過以下的減肥怪招。今天小編會帶你去看一個網友的真實減肥經歷！看完你會驚呼：真的是太給力了！
怪招一、吹氣球：“每天吹10個，包你管用呢！”黃小姐說，這在日本非常流行，吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用，一位同事靠這個已經縮小一寸腰圍了。“樓下的那家禮儀用品店我以前從來沒有正眼瞧過，可是現在為...
一日六餐減肥法 讓你成功減肥不傷胃
【導讀】許多女生減肥都會採用節食減肥法，但專家為大家介紹的一日多餐減肥方法也十分有效呢。小編就和小編一起來學學一日多餐減肥法，讓你成功減肥不傷胃。
傳統節食不僅會傷害腸胃，由於基礎代謝逐步降低，一旦飲食恢復或是習慣改變就很容易反彈 。摒棄傳統的節食，把每日所需的營養均分成6份，讓機體更容易吸收營養分解脂肪。
那麼究竟每日進食多少餐才能算最科學的一日多餐呢？每一餐進食多...
懶MM看過來 靜坐居然可以瘦身!
【導讀】不運動不流汗不節食，光靜坐也能瘦身！這絕對是懶妞們的福音啦。小編就為小編一起來看看靜坐減肥法，有哪些需要注意的細節。
懶人最佳健身方式，不動也健康
雖然你的健身卡直到過期也難以動用那麼幾次，但你一直堅信生命在於運動，當然這話一點沒錯，而且相當正確。不過，除了揮汗如雨，心跳加速能提高身體機能以外，有時候靜靜地坐下也是一種非常利於身心健康的運動。
在美國，靜坐...
極速花生減肥 每天吃幾顆健康瘦身
【導讀】食物減肥法對於運動減肥會好很多，花生雖是高熱量的食品，但是就因為它本身擁有的特質給減肥的人帶來福音，各種減肥大法，不如吃點行之有效的花生，減肥，利於健康雙豐收，是美 味健康窈窕之選。
食物減肥法對於運動減肥會好很多，花生雖是高熱量的食品，但是就因為它本身擁有的特質給減肥的人帶來福音，各種減肥大法，不如吃點行之有效的花生，減肥，利於健康雙豐收，是美 味健康窈窕之選。...
4個時間段猛吃東西 不會胖反暴瘦
【導讀】也許你會懷疑，有猛吃東西不胖的嗎？是的，以下4個時間段吃東西不僅不會胖，還會暴瘦。
7:00至9:00：含鈣食物。
攝入300 nag的鈣質可幫你多減去22%的體重、61%的脂肪，尤其是腹部脂肪，會多減去81%。
10:00至11:00：杏仁
吃杏仁的減肥者減去的體重是那些不吃杏仁者的2倍;午餐前吃點杏仁，熱量的攝入就會減少333卡。
14:00至16:00：蜂蜜
蜂蜜能夠在飲用後的20分鐘之...