【導讀】回顧王珞丹飾演過的角色，在戲裡都通過哭泣的場面，真切的傳達出角色的心境。王珞丹在微博上調侃自己「哭哭幫減肥」，引起網友關注。哭究竟能否減肥呢？和小編一起去看看吧！
王珞丹哭泣也能讓你變瘦
回顧王珞丹飾演過的角色，在戲裡都通過哭泣的場面，真切的傳達出角色的心境。王珞丹在微博上調侃自己“哭哭幫減肥”，引起網友關注。
哭可以減肥嗎？王珞丹：“哭哭...
驚奇！王珞丹哭泣也能讓你變瘦
失傳：古代名醫華佗的減肥奇方
【導讀】想要知道古人是怎麼減肥的嗎？下面就一起從下面的故事中找尋華佗失傳的減肥奇方吧！
傳東漢時期，一天，名醫華佗到郊外踏青，走著走著，一抬頭隱約地見對面路上好像有只“大皮球”朝這邊滾來，漸漸地走近了，才看清是個人。這人胖得幾乎上下一般粗細，尤其是他那個肚子像口大鐵鍋倒扣在上面。只見這人滿頭大汗，氣喘吁吁，很吃力地往前走。待這人走到跟前時，華佗便自我報名說：&l...
4大血型瘦身法 吃對食物翻倍瘦
【導讀】食物中有一種「外源凝集素」，它們與血液相遇，就有促進能量代謝的作用，防止肥胖。因此不同的血型有不同的瘦身方法，下面小編就來教你不同的血型該如何正確減肥。
A型血：素食主義 適當運動。A型血最早產生自農耕民族菜食主義階段，與O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌較少，這使得他們消化肉類的能力就相對較差，如果大量進食肉類而又消化不良，就容易變成脂肪在體內大量堆積起來，造成肥...
睡前10分鐘減肥操 一周輕鬆瘦5斤
【導讀】睡前十分鐘減肥操，不僅可以保證睡眠質量更能減肥哦。不妨和小編來學學睡前十分鐘減肥操，一周輕鬆瘦5斤。
動作一：拉伸翻滾
動作一：拉伸翻滾
鬧鐘響了第一個動作就是想伸手將它關掉吧？此時就是讓你進行全身拉伸鍛煉的機會，雙手雙腳伸直，用力到自己的極限，注意不要抽筋。此時全身肌肉都會處於緊繃狀態，你可以順勢在床上用力滾動，在滾動的時候可以鍛煉到全身肉肉，尤其對手臂和腿...
測試：哪種瘦身餐單適合你性格
【導讀】每個人在性格方面都會有這樣那樣的缺點與不足，可是這些都是可以改變的。所以今天就給廣大報友推薦5個食療大法，用健康飲食幫助你完善自己的性格！
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。
消極依賴者，平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。
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每天15分鐘減肥操 快速燃脂甩贅肉
【導讀】想要減肥，就要堅持，下面這套減肥操，很簡單的動作，每天只要堅持十五分鐘就能甩掉贅肉，讓你擁有苗條身。
跑步動作
減肥操跑步動作
首先雙腿分開輕鬆站著，右手拿著啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角，做好準備動作。然後右腿向後邁去，像跑步的腳步動作，右手提著啞鈴向前揮去，左手向後滑，同時左腿站直保持不變。右腿要伸直，與上半身保持直線狀態。這個動作要反...
最有效的減肥動作 輕鬆甩掉贅肉
【導讀】想要減肥，就每天連連幾個簡單的動作，堅持下去就能甩掉贅肉哦。一起和小編來學學，下蹲、甩腿，簡單幾步讓你不再為減肥發愁。
1、蹲跳起
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬 伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬 離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，接著再跳起。每次練習15～20次 ，重複3～4...
網上4大驚悚減肥法 比鬼片還恐怖
【導讀】現在在網上流傳著一些十分驚悚的減肥法，看了猶如看鬼片，膽子小的還別進來看了。
醫生建言，減肥主要不是為了美容，而是為了健康；應盡可能改變不良生活習慣，加強運動鍛煉，達到控制體重的目的。不論何種減肥法，都應該先徵詢醫生意見，切忌亂用、濫用。
Top1：寄生蟲減肥法
“生吞”蟲卵，利用蟲卵在腹腔內自由繁衍，消耗多餘的營養。
危害：
可能出現營養不良...
睡眠減肥法 讓你在睡夢中也能輕鬆瘦身
【導讀】睡眠質量決定了減肥的效果，在瘦身過程中如何通過提高睡眠質量來增強減肥效果顯得十分重要。今天，小編就給大家介紹一套睡眠減肥法，讓你即使在睡夢中也能輕鬆瘦身，爭分奪秒瘦下來。
邊睡邊減肥 每天睡7.5小時
最新研究發現，一個人在睡眠時，體內會釋放出一種名為“瘦體素”的化學物質，該物質能提示人們已吃飽，藉以控制脂肪量。專家同時指出，睡眠不足可能影響白天幫助消...
早上下午喝水不同功效 喝水要喝出減肥之道
【導讀】腹部難以減掉的贅肉讓很多女性愁眉不展，導致腹部肥胖一個重要的因素就是便秘，身體排毒不暢不僅讓皮膚看起來很差，還會讓你逐漸形成難看的水桶腰。想要告別水桶腰，首先就是要解決便秘。其實最簡單方法就是清晨起床後科學喝水，下面一塊兒來看看吧！
腹部難以減掉的贅肉讓很多女性愁眉不展，導致腹部肥胖一個重要的因素就是便秘，身體排毒不暢不僅讓皮膚看起來很差，還會讓你逐漸形成難看的...