【導讀】想減肥的MM，總會尋找各種減肥方法，那什麼樣的減肥方法最有效，又最特別呢。小編為大家盤點網絡瘋傳的6大另類減肥方法。 　　刷刷舌頭減食慾 　　減肥原理：仔細看你的舌頭，是不是上面有一層厚厚白白的舌苔。舌苔變厚，唾液分泌就會減少，味蕾敏感度也會減低，這樣你吃再多的東西也不會覺得滿足。只 有味道夠油、夠鹹、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴裡舒服心裡舒坦，這就很容易發 生食慾失控的情...

【導讀】不知道大家有沒有嘗試過泡澡減肥法呢，泡澡是一種享受，如果享受的同時能減肥，那還真是兩全其美呢。下面小編就為大家盤點5大泡澡減肥法。 　　曲線放電組鹽浴 　　用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中瘦身，這是許多日本 女孩子的美體秘訣。 　　1. 將2匙左右的粗鹽，加入40攝氏度的溫水中抖勻。 　　2. 在浴缸中約泡5分鐘，就要離開浴抽屜約30秒，這樣反覆約2-3次。 　　3. 最...

【導讀】經期開始，就會進入卵泡期。3-4天後，也就是經期結束，經期前增加的體重恢復到原來狀態。此時就是開始進行生理週期瘦身法的絕佳機會。 瞭解月經 　　月經期間減肥常識一：瞭解月經 　　你是否發現：月經前情緒比較不穩定，容易暴飲暴食來抒發情緒；月經期間容易水腫，體重突然又回升了1-2公斤等等變化。當你用了某些偏激的減肥方式，也往往最先反映在月經的變化，不是造成嚴重的經痛，就是月經量...

【導讀】《我叫金三順》這部韓劇讓可愛胖胖而且又特別善良的金三順受到了觀眾們的極大喜愛，與此同時，女主角金善雅也得到了非常多人的關注。其實，從前她本人十分的苗條，只是為了詮釋好這個角色而特地增肥了將近20斤！所以在這部戲殺青之後，作為模特的她馬上採取各種瘦身方式，很快就成功的瘦回到原來的身材，那麼下面就讓我們學習一下金三順的減肥方法吧！ 　　體驗明星瘦身的速度金三順獨創驚人瘦身...

【導讀】網路超火的神曲《江南style》，引領騎馬舞步風，如果你不會就out了。鳥叔自創的騎馬舞步除了夠歡樂，還足夠燃脂減肥哦！下面就和小編一起來學學騎馬舞步減肥法。 　　“騎馬舞”跳法詳解 　　【亮相】挺直腰桿，上身微微後仰，扎開雙臂做“走路有風”狀登場。切記：步伐一定要充滿自信，表情高傲不屑，絕不能東張西望、縮脖偷笑。 　　【騎馬】雙臂交疊於前，做 “操...

【導讀】作為韓國第一美女宋慧喬，吹彈可破的肌膚，曼妙的身姿曲線，讓許多女生羨慕不已，從出道至今，身材一如既往的完美，那她到底是如何瘦身的呢？ 　　韓國美女宋慧喬的瘦身秘籍：每天必喝檸檬水 　　它的減肥“功力”果然有傳說中的那麼大麼？在千變萬化的服飾穿著中，觀眾都注意到宋慧喬變瘦了，以往有著可愛嬰兒肥的她，在《浪漫滿屋》劇中，臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少。 ...

【導讀】上班族天天坐著，肯定覺得這一輩子都瘦不了了。那你可就錯了，小編專為你介紹8個另類瘦身法，讓你坐享其瘦。 　　1、車陣健臀減肥 　　效果：多耗10大卡 　　塞車的話，可以趁機鍛煉臀部的肌肉。每一次踩煞車，就縮臀10秒，每趟車程做10到15次。 　　2、零食減肥 　　效果：少吸收175大卡(以兩份零食計算) 　　用小號袋子控制零食的量，或只買單份的零食。以四片普通餅乾來說，含熱量約200大卡...

【導讀】減肥瘦身最忌諱盲目，我們經常看到網上看到各種五花八門的減肥方法，不過不是所有的減肥方法都是安全並有效的。台灣美容網小編盤點一下減肥方法大致可以分為6類，健康有效的減肥方法和忽悠人的減肥方法都有哦，所以準備減肥的同學們，一定要慎重嘗試哦。 　　一、最便宜減重法，不需要花很多錢，但是效果好嗎？ 　　1、喝水減重法：人不能不喝水，只要活著就是在減重 　　2、刮痧減重法：手邊零...

【導讀】雞尾酒是用各種高度數的白酒搭配果汁、蔬菜和其他酸甜味調節劑製作而成，到底哪些雞尾酒是瘦身的？不妨和小編一起來看看。 莫吉托 　　最低卡：莫吉托，132大卡 　　莫吉托是以朗姆酒為主要原料製作的清新雞尾酒，作為所有雞尾酒中熱量最低的，200ml的莫吉托只有130大卡左右的熱量。莫吉托的製作材料包括新鮮的萊姆汁30毫升、薄荷葉6片、小青檸2個、糖漿20毫升、白色蘭姆酒60毫升、冰塊6塊、蘇打...

【導讀】「少鹽多醋」是中國人傳統的健康飲食之道，有些人的體質適合用喝醋這種方式來減肥。下面小編為大家介紹喝醋減肥法，一個月瘦16斤。 　　●醋能開胃 　　帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡單的方法之一，如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬，用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮，或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜，做為夏日餐前的開胃小菜。 　　營養師建議，讓胃口不好的慢性病病人和味...