【導讀】或許很多女性會覺得來「大姨媽」是件特別痛苦的事，可是對於小胖妞來說，或許「大姨媽」會是你的福星哦。因為下面小編就要為你介紹「大姨媽」減肥法，讓你1天瘦1斤。
什麼是生理期減肥
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身份成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。...
「大姨媽」減肥法 讓你1天瘦1斤
高效熱酸奶減肥法 1個月狂瘦15斤
【導讀】酸奶是日常生活必需品，很多女孩子都喜歡吃。關鍵是，酸奶不僅可口，吃對的話，還能減肥。下面就一起來看看高效熱酸奶減肥法，讓你一個月瘦15斤。
酸奶是很多人日常生活中都會使用的一種飲品，酸奶具有非常好的瘦身療程，但是如何喝酸奶才能發揮出酸奶減肥的最大功效呢？下面小編就要介紹給大家幾種酸奶減肥法，告訴大家如何快速的瘦身。
熱酸奶減肥法的具體參數減肥週期：15日～1個月...
懶人必看 12個健康不折磨人的減肥方法
【導讀】許多女生減肥就是因為堅持不下去，今天小編就為大家分享懶人懶方法，12種健康不折磨人的減肥方法，網絡爆紅呢。
方法1 認真的考慮“為什麼想瘦？”的理由，然後再開始減肥
很多人經常把“要減肥”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。“想穿的衣服不合 身”、“身體很重容易感到疲倦”、“每天都感覺水腫的厲害”……認真的...
大開眼界：巨神奇的瘦身怪招盤點
【導讀】瘦身也得有樂趣，枯燥無味的瘦身方法早就out了，下面小編就為你盤點讓你大開眼界的神奇瘦身怪招。
柚子減肥法
見識到這種減肥方法之後，那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。
功效：此種方法的支持者表示，這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪，起到很好的減肥效果。
相關提醒：減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部分復合碳水化合物的攝入，同時每天喝幾...
民間減肥3大秘方 1月可暴瘦14斤
【導讀】民間是個隱藏高手的地方，那麼在民間會不會有奇效的瘦身秘方呢？可還別說，還真得有，而且極度有效。下面小編就為你介紹民間減肥的3大秘方，讓你1個月就能暴瘦14斤。
民間飲食減肥秘方一：梨子減肥方法
減肥原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
生吃梨子的減肥方法是：早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個...
5個懶女人另類瘦身 齊變排骨精
【導讀】你是不是就是傳說中的懶女人，而且還積攢了一身的脂肪，卻又懶得運動呢？不要緊，下面為你介紹和你一樣的懶女人所使用的瘦身妙招，保證你也會懶著變瘦哦！
Number 1劉穎 公務員 27歲
懶人瘦身這樣做：一雙瘦身鞋，一個月瘦了5斤
“據說香港流行一種瘦身鞋，前底高，後底低，很有效果。我在去年十一嘗試了這種做法。我用松膏鞋改裝了一雙如此的瘦身鞋，請修鞋的師傅將後面的鞋底...
郭晶晶大婚在即 準新娘爆私房瘦身秘訣
【導讀】跳水皇后郭晶晶大婚在即，擁有夢幻般的人生。作為運動員，有最高的榮譽，作為女人，有著讓人羨慕的歸宿。那作為一名準新娘，郭晶晶是如何瘦身的呢？下面就和小編一起來看看她獨門瘦身秘訣。
跳水美人郭晶晶擁有夢幻般的人生。作為一名運動員，她擁有最高的榮譽，讓世人為其實力而驚歎;作為一個普通女人，她有著讓很多女人羨慕的歸宿。那麼，對於修 身美體方面，她是怎麼把自己修煉得這麼美麗...
微胖女堅持站立不坐下速減20斤
【導讀】如果你想減肥，但又找不到認為適合自己的方法，不妨跟著小編來看看這篇文章的主人公，堅持站立不坐下也能減肥呢。這種減肥方法是不是比較簡單好做呢？
減肥前後對比
減肥達人自述
從15歲胖到120斤，17歲開始減肥，直到2012年初，體重依然120斤，吃過減肥藥、喝過減肥茶、抹過減肥霜，體重卻一直高傲的屹立。年底打算和男朋友結婚，我終於下定決心，用健康的方法來減肥，我成功減到了...
泡腳也能減肥 每天泡腳10分鐘去脂肪
【導讀】試試泡腳減肥法吧，不需要花很多時間和精力，就能泡走脂肪呢。而且泡腳對身體很好，可以驅寒。下面就和小編一起來看看如何泡腳。
一、泡腳減肥法
1、什麼狀態下不宜泡腳減肥
進餐完畢後，或是身體處於飢餓狀態時，都不宜進行泡腳減肥。進餐完畢後，胃部 需要對食物進行消化和吸收，這時身體中的大部分血液都會集中到胃部。而熱水泡 腳減肥的話，就會分散了胃部的血液量，不但會引起...
最變態PK最健康 盤點6位女星瘦身絕招
【導讀】好身材都是保持出來的，別看娛樂圈個個都是苗條美女，她們也曾胖過。那她們是如何瘦下來的呢？小編為大家盤點6為女星的減肥方法，最變態PK最健康。
一、最變態的紅花瘦身方法前三名。
第一名：葉倩文吞蛔蟲熱控減肥
娛樂圈內熱控減肥方法多到爆，花樣也層出不窮，可謂是無所不用其極。但說到最毒辣最殘忍的招數非葉倩文莫屬。聽過拚命吃藥打蛔蟲的...