【導讀】每個女孩都嚷著要減肥，有的成功瘦身變成苗條美女，而有的卻始終減不下來，這是什麼原因呢？瘦身專家說過了，對於減肥我們要以科學理性的心態對對待，減肥不成功的原因可以歸納為以下10點：
減肥 禁忌一：跟廣告減肥
自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕鬆鬆、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什麼減肥方法 好就用什麼方法減肥;或者是人云亦 雲，跟著別人...
犯了10個禁忌 減肥絕不成功
新年飯局 3招巧瘦身不節食
【導讀】新年的鐘聲就要敲響，這樣也就意味著有著很多的聚會很多的飯局正在等著我們，對於很多辛苦保持身材的MM來說，是一個艱難的選擇，想大開吃戒卻又怕體重增加。今天告訴你3個小妙招，讓你不用節食也能輕鬆瘦身哦！
1.自帶低脂酒水
過節免不了要四處拜訪親朋好友，與其抓破腦袋送些沒新意的禮物，不如...
過年相親 7天窈窕計劃讓他過目不忘
【導讀】過年又是大齡剩女們相親的大好時機，如何給你的相親男留下一個美好的形象，窈窕的身材會給你大大加分哦。可是過年的大魚大肉可能會阻礙你的瘦身計劃，沒有關係，台灣美容網為你量身定制一套瘦身方案。只要堅持7天，從臉到腿，全部讓你小一號，絕對讓你的相親對像對你過目不忘。
瘦臉 篇
熱導面膜 瘦臉法
熱導面膜瘦臉法
作用：改善肥嘟嘟的臉型，幫助祛除面部水腫，排毒保濕 。
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減肥的四個謊言 這樣減肥是白費力氣
【導讀】良好的生活飲食習慣是減肥必備的條件，可是很多人只注重減肥效果，不注意安全性。專家指出：減肥首先應考慮安全性，只有在安全得到保障的前提下，減肥才有意義，即使某些另類的減肥方法達到了效果也不會持久。
七日瘦身湯
商家聲稱：七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醇，分...
S曲線秀出來 三招搞定腹部贅肉
【導讀】纖纖細腰是每個女人的夢想，而很多人卻一直被越來越粗壯的腰身困擾著，怎麼也減不下來。在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找準方法，針對性瘦腰，一個星期就能有明顯效果。
一、 上腹肥胖 做簡單的運動鍛煉腹部
如果你的肚臍以上部位明顯突出，那麼你就屬於這種類型了。身體的新陳代謝率降低...
節後三日甩肉食譜迅速恢復苗條身
【導讀】過年的美味佳餚又讓美女們多長了幾斤肉，怎樣快速恢復之前的苗條身材呢，呵呵，小編告訴你一個好方法，只要三天迅速甩肉恢復苗條身。
甩肉第一日
甩肉第一日
早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯
午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個
晚餐：糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯
麵包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量；西柚、蘋果中有鉀、維生素C和纖維素，能幫助消...
節後瘦身 15天蔬果減肥法
【導讀】一個春節過完，你是否發現你的小肚腩已經很可觀了，一些修身的衣服也穿不上了，你可以試試15天多喝水，用蔬菜和水果做主要食物來恢復身形的方法，從現在開始動手收拾「冬膘」，好讓春天來臨時自己也能在人前穿起輕薄的春裝，展示曼妙身材。
第一階段三餐不缺
這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體&ldqu...
10個最具減肥奇效的小運動
【導讀】運動減肥是減肥方法中最健康最自然的方式了，如今也有越來越多的人推崇這種自然的減肥方式，下面是10個簡單易做的小動作，可以堪稱為最具減肥奇效的小運動。想減肥的朋友，無論何時何地都可以忙裡偷閒練上幾分鐘，很快就能看到效果哦！
一、伸舌頭去雙下巴
動作：頭仰高，反覆做伸吐舌頭的動作，不限次...
割腸 另類殘忍減肥法
【導讀】女人為了美麗在所不惜，減肥一直是女人孜孜不倦的追求，不管是挨餓還是澆冰水，只要能保持身段，許多人都願意去嘗試。但是有一些堪稱殘忍的減肥法，例如割腸減肥也許你聽過，不過你有勇氣嘗試嗎？
手術減肥 是近些年手術技術不斷發展而產生的，隨讓手術減肥可以幫助人們減肥，但是對於歐美等一些國家推出的割腸減肥法，還是很殘忍的。
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八種網絡流行減肥怪招大盤點
【導讀】網絡上流傳的減肥怪招有很多，雖然看起來很炫，但很多方法是不可行的。建議不要盲目的去實行，這樣減重效果不一定好。因此，必須要找專業咨詢，看這種減肥法可不可行，才去實行。下面八種網絡流行減肥怪招，究竟是可行還是完全不能相信呢？
第1種：看減肥 書減肥法
應該有效
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