【導讀】去健身房揮汗如雨確實能讓你迅速瘦下來，可是一天下來體力透支疲憊不堪，真的很難堅持！有沒有在日常生活中就能實行，而且可以一直堅持的輕鬆瘦身法？ 　　當然有，台灣美容網小編特意為想瘦的你準備了12種“無影瘦身法”，除了令你在不知不覺間甩掉贅肉、擁有更完美的體型，還可以讓你的生活往更好的方向改變！不信有這種美事？那就趕快來看看吧！ 12種“無影瘦身法” 甩肉...

【導讀】減肥偏方怪招層出不窮，今天我們就來看十個讓你爆笑的減肥秘招吧！台灣美容網小編教你如何減肥，趕快來學學減肥秘招吧！ 10個搞笑減肥方法 你敢嘗試嗎 　　1、每天起床後繞全城狂奔3.8圈，詢問3800人，探詢申奧成功，WTO拿下，國足飲恨韓日世界盃的形勢下，人們全球化的愛國主義意識形態的深層次變化，並天天堅持寫下調查報告，直到每個晨練的人見我就躲。 　　2、徑直跑到食堂，買一籠天津狗不...

【導讀】女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：「如果我是男的就好了！」生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！ 　　究竟怎麼運用生理期來減肥呢？趕快來瞭解一下利用身體節奏的“生理週期瘦身法”吧，無需節制飲食，就可以輕鬆瘦身。 　　所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身份成四...

【導讀】想知道20年後你是胖子還是瘦子嗎，不妨一起來做一下這個有趣的減肥測試，根據你平時的生活習慣，基本可以分析出你20年後身材是啥樣子。 趣味減肥測試：20年後你是胖子還是瘦子？ 　　1、你對洋快餐的熱衷程度如何？ 　　A、每週三次或更多就餐時間都選擇這樣的餐廳解決。 （3分） 　　B、每週會去一次或兩次。（0.5分） 　　C、基本不去或偶爾選擇這樣的快餐。（0分） 　　2、總是難以抗拒可口的...

【導讀】在發達國家，很多人深信「心想事成」，絕非難事。有些國家實驗證明，「念力療法」可以讓某些病患不藥而癒，甚至成功抗癌細胞的例子也常常看見。下面就跟你分享一下我對念力瘦身法念力療法的經驗。 “想”就能瘦 如何用意念來減肥 　　如果你要減肥的話，只要把“我要減肥?公斤”的這個訊息輸入潛意識。那麼在往後的日子，每當你想亂吃的時候，潛意識裡的訊息，便會“自...

【導讀】你知道嗎?在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為「倒班」的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到9個小時高質量睡眠少了很多。上夜班的人如何保持良好的身材呢? 晚睡族學7招養生減肥 　　你知道嗎?在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，...

【導讀】即使已經懷孕，也要繼續保持身材的勻稱健康，不能放任自己發胖，否則不僅會增加分娩難度，更會影響寶寶和你的健康喲。現在就教給你健康專家的獨門秘籍，讓你變身身材最好、最健康的准媽媽。 懷孕期10個好習慣 產後瘦身更簡單 　　1. 腹式呼吸5分鐘 　　腹式呼吸對於燃燒內臟脂肪非常重要，能夠幫你保持臟腑健康，同時防止腰腹部位過度發胖，更能鍛煉腰部和下腹部的肌肉，有利於之後的分娩。 　　...

【導讀】冬季發胖的幾率是非常高的，那麼如何避免在冬天體重反彈呢？下面秀美美體小編就要向大家介紹一種性格減肥法，根據不同的性格來制定不同的減肥方法，可以讓你的減肥計劃有一個明顯的提升，那麼就來看看性格減肥法應該怎麼做吧。 　　冬季性格減肥方法大曝光 冬季性格減肥法 7類性格這樣瘦身 　　內向獨來獨往的人 　　喜歡獨來獨往的人，往往不喜歡應付他人，如果要其與他人進行交流等，就會覺得...

【導讀】哦哦，你以為減肥只有節食和運動兩種方法嗎？NO，NO，那你就落伍咯！小編為你盤點另類減肥方法讓你練成人見人愛的妖精身材！ 5個另類減肥法 給力瘦身變妖精身材 　　吹氣減肥 　　這十年，日本的經濟停步不前，許多日本人都心裡憋了一口氣，很想找個地方使勁地吹吹氣。看那些聲音洪亮、綿音不絕的歌唱家總是很有噸位的，想像中的肥胖男人肚子裡憋出來的氣一定很大。相信第一個無心吹氣的理所當然...

【導讀】現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急！為你搜羅幾種種最快速見效的減肥法，為年底減肥勝利衝刺！ 　　最快速的減肥法：比華利瘦身法 　　採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。 　　第一周盡情食用低脂肪 牛奶 、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。 　　第二周增加米飯、麵條、餅、冷面、大眾麵條、蕎麥凍等碳水化合物和腐...